Медуница: Внешний Вид И Места Произрастания

Содержание статьи:


  • Восстановление легких после ковида
  • Медуница: посадка, уход, лечебные свойства
  • Медуница – посадка и уход, описания сортов с фото
  • Продукты для восстановления суставов
  • Медуницы — первые модницы весеннего цветника
  • Чем лечат коронавирус: 8 перспективных препаратов
  • Пополнение моей коллекции медуниц
  • Восстановление сердца
  • Климактерические расстройства и средства растительного происхождения как альтернатива заместительной гормонотерапии
  • Восстановление легких после ковида

    Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

    Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

    Легкие после COVID-19

    Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

    Использованные источники: yandex.by

    Медуница: посадка, уход, лечебные свойства

    Медуница – род многолетних травянистых растений, семейства Буранчиковые. Форма ее листьев похожа на легкие, поэтому другое название пульмонария, в переводе с латинского «pulmo» – легкое. Цветок используется с древности как лекарство, сейчас популярен в ландшафтном дизайне, украшает каменистые горки, бордюры, клумбы. Медуница содержит нектар, мед ее очень полезен. Растение неприхотливо, морозоустойчиво, теневыносливо, цветет больше месяца и первым появляется после таяния снега.

    Видео по теме: МЕДУНИЦА -- Полезные свойства и применение

    Описание медуницы

    У медуницы прямой, ветвистый шероховатый стебель, опушенный, до 30 см, имеет прикорневые и стеблевые листовые пластины. Нижние собраны розеткой, ланцетные, заостренные, расположены на черешках, длиной у отдельных видов до 60 см. Листья появляются после цветения и не опадают до заморозков. Верхние сидячие, небольшие. Встречаются гладкие, с опушением, пятнистые и однотонные. Корневище длинное, ползучее, с небольшими клубнями, расположено горизонтально.

    Цветки колокольчатой формы, с чашечкой и венчиком, собраны в кисти на верхушке побега. У одних короткие пестики и длинные тычинки, у других – наоборот, такое строение не дает цветкам самоопыляться. Особенности медуницы в изменяемости окраса венчика, сначала он розового оттенка, потом синего. Плод – серповидный боб, внутри его – одно семечко.

    Использованные источники: yandex.by

    Медуница – посадка и уход, описания сортов с фото

    Еще в древние времена медуница использовалась в качестве лекарственного средства, в настоящее время является популярным садовым многолетником. Она невысокая и часто играет роль почвопокровного растения. Еще одно ее преимущество – она подходит для тенистых уголков сада. Это медоносное растение легко выращивается и морозоустойчиво. Мы расскажем, как выращивать медуницу – посадка и уход в открытом грунте, покажем фото интересных сортов и видов.

    Видео по теме: Медуница лекарственная трава полезная и вкусная

    Описание растения

    Медуница (Pulmonaria) – род растений, принадлежащих к семейству Бурачниковые (Boraginaceae). Род по данным The Plant List включает 14 видов с проверенными и общепринятыми названиями, еще 64 таксона имеют статус неопределенных (непроверенных) видов. В природе растение встречается на территории Европы, Средней Азии. Медуница мягкая встречается на Дальнем Востоке России до Чукотки. Часто различия между видами незначительны, что затрудняет их определение.

    Растение издавна используется, как лекарственное, в лечении легочных заболеваний. Отсюда и название Pulmonaria (от латинского слова pulmo, означающего легкое). Известны народные названия медуницы – легочница, медуница, медунка. Многие названия связаны со словом «мед», так как эти растения – известный ранний медонос.

    • Многолетнее растение с опушенными стеблями.
    • Листья – прикорневые на длинном черешке, стеблевые – мелкие, прикрывают стебель своим основанием. Край листа цельный, пластина зеленого цвета, иногда с серебристыми или белесыми пятнами.
    • Цветки медуницы собраны в соцветия – завитки, развиваются на верхушках побегов. Чашечка колоколообразной формы с пятью лопастями. Корона цветка прямостоячая, трубчатая. Дно цветка плоское. Тычинки с короткими нитями, не выступают над короной цветка. Окраска разнообразная, венчик бывает розовым, белым, голубым. Бутоны обычно розовые, по мере распускания цвет меняется на голубой.
    • Плод – гладкий орешек с очень острой выпуклостью у основания, опушенный, особенно в начале развития.

    Размножается посевом семян или вегетативно делением.

    Видео по теме: 🌸 Медуница лекарственная 🌸 цветок не только полезный, но и вкусный 😍

    Виды и сорта

    Количество видов рода сильно варьирует в зависимости от классификации. Некоторые виды выращиваются в садах. В нашей стране выращивают эти декоративные медоносные растения, характерные для нашей родной флоры, а также виды, привезенные из других частей мира.

    Наиболее популярные виды медуницы:

    • М. темная (P. obscura);
    • М. мягкая или волосистая (P.mollis);
    • М. лекарственная (P. officinalis);
    • М. узколистная (P. angustifolia);
    • М. длиннолистная (P. longifolia);
    • М. красная (P. rubra);
    • М. сахарная (P. saccharata).

    Кроме многочисленных видов в выращивании встречаются также гибриды:

      «Муншайн» Moonshine – яркий многолетник с пышной декоративной листвой и пленительными весенними цветами, достигает 30-45 см. Растение радует большим скоплением овальных блестящих пятнистых листьев. Молодые листовые пластинки светло-зеленого цвета с серебристыми пятнами. Старые – серебристого цвета с интересной каймой темно-зеленого цвета. Обильно цветет с апреля. Над декоративным пучком разноцветных листьев появляются красивые розовые цветы в форме колокольчиков, которые по мере созревания становятся светло-голубыми.

    Видео по теме: Лекарственные растения. Медуница лекарственная

    На рынке представлено множество сортов и гибридов, различающихся по высоте, длине и ширине листьев, размеру белых пятен и окраске цветков, которые могут быть белыми, розовыми, красными, синими. Их выбирают по декоративности, силе роста, обилию цветения, морозостойкости, устойчивости к мучнистой росе и пятнистости листьев.

    Узколистная

    Вид медуница узколистная (Pulmonaria angustifolia) достигает 30 см, в природе встречается преимущественно на юге, в зарослях леса. Как декоративное растение выращивается несколько веков. О ее декоративности свидетельствуют синие (иногда с оттенком розового) трубчатые цветы, появляющиеся с марта по май. Листья зеленые, ланцетные, при полном развитии достигают длины 30-40 см.

    Фото. Медуница узколистная

      «Блю Энсигн» Blue Ensign – вырастает в высоту примерно до 25-30 см и 30-45 см в ширину, образуя эффектные компактные группы. Листья узкие, ланцетные, темно-зеленые, шершавые на ощупь, остаются декоративными до первых заморозков. Цветет с апреля по июнь. Цветочки в виде колокольчиков, собранные в рыхлые метелки. Цветки в бутонах и сразу после распускания карминные, но очень быстро приобретают характерную синюю окраску.

    Длиннолистная

    Декоративный многолетник медуница длиннолистная (Pulmonaria longifolia) характеризуется длинными, ланцетовидными, крапчатыми листьями, до 50 см длиной. Голубые цветы появляются в апреле-мае. Вид рекомендуется для выращивания в садах, особенно на полутенистых, влажных участках, где может выступать в качестве почвопокровного растения.

    Видео по теме: Целебные свойства астрагала о которых Вы никогда бы не догадались

    Фото. Pulmonaria longifolia

      «Бертрам Андерсон» Bertram Anderson – вырастает примерно до 20-25 см, ширина куста – 45-60 см. Создает плотные грозди из длинных узких ланцетных темно-зеленых листьев, украшенных серебряными пятнами неправильной формы. Цветки – крошечные очаровательные колокольчики насыщенного сине-фиолетового цвета. Сорт с высокой морозостойкостью.

    Темная

    Вид медуница темная (Pulmonaria obscura) достигает примерно 20-30 см. Образует опушенные побеги, покрытые ланцетными листьями. Листья зеленые, без пятен. Цветки образуют рыхлые соцветия – зонтики, появляются в марте, цветут до мая. Окраска цветов переменчивая. В фазе бутонов – розовая, со временем фиолетово-красная.

    Медуницу темную редко сажают в садах как декоративное растение, потому что у нее нет красиво пятнистых листьев, как у медуницы сахарной и лекарственной. Она более известна в фитотерапии. Использование растения в качестве лечебного средства при респираторных заболеваниях известно давно. Также она помогает при проблемах с пищеварительной системой, мочевыводящей системой, ревматизмом, ценилась за мочегонные и кровоочищающие свойства.

    P. obscura содержит многочисленные активные вещества (флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества, кремнезем, минеральные соли, сапонины).

    Видео по теме: Как повысить потенцию и не умереть во время секса. Доктор Мясников @Россия 1

    Трава рекомендуется людям, подвергающимся воздействию пыли и бактерий, поражающих дыхательную систему. Кроме того, выводит токсины из организма. Содержащийся в ней кремний замедляет развитие остеопороза и выводит из организма тяжелые металлы. Препараты из медуницы особенно рекомендуются людям, работающим на металлургических заводах, в промышленности, живущим в загрязненной окружающей среде.

    Фото. Медуница темная

    Лекарственная

    Более декоративное значение имеет медуница лекарственная (лат. Pulmonaria officinalis). В диком виде растет в лесах, зарослях, местах, характеризующихся более влажным грунтом. Достигает высоты 30 см.

    Она очень похожа на медуницу темную, но имеет более привлекательные листья. Листовые пластинки широколанцетные, покрытые серебряными пятнами, их декоративность обусловлена крупными белыми пятнистыми листьями и цветками, собранными в рыхлые зонтики. Цветет с марта по май. Окраска цветов на начальной стадии развития более красноватая, затем голубая.

    Фото. Медуница лекарственная

    Медуница содержит многочисленные активно действующие вещества (флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества, минеральные соли), оказывающие благотворное влияние на организм человека. Целебные свойства растения в основном связаны с благотворным воздействием на слизистые оболочки дыхательных путей. Этими свойствами медуница обязана содержанию следующих компонентов:

    Видео по теме: Таволга врач от 100 болезней

    • аллантоин и растворимый кремнезем, благодаря которым медуница благотворно влияет на заживление легочных тканей и борется с воспалением;
    • сапонины обладают отхаркивающим действием (разжижают выделения дыхательных путей, облегчают отхаркивание);
    • танины останавливают развитие болезнетворных микробов, снимают воспаление слизистой оболочки рта и горла.

    В настоящее время в садоводстве ценятся прежде всего декоративные свойства лекарственной медуницы. Ее пятнистые листья прекрасно сочетаются с цветущими весной луковичными многолетниками, украсят контейнеры, цветочные горшки, создадут красочные ковры в качестве почвопокровного растения.

      «Сиссингхерст вайт» Sissinghurst White – сорт отличается белыми, крупными, чашевидными цветками, прекрасно контрастирующими с зелеными, серебристо-крапчатыми листьями. Создает декоративные кустики, поэтому хорошо работает в качестве границы и в красочном ковре. Цветет с апреля по май.

    Красная

    Очень оригинальный вид медуница красная (лат. Pulmonaria rubra) с красными цветами. Достигает 30-50 см. Листья светло-зеленые, без пятен, удлиненные, слегка опушенные, цветки собраны в рыхлые зонтики. Цветет в апреле-мае.

    Фото. Медуница красная

      «Дэвид вад» David Ward – декоративны красивые кораллово-красные цветы и светло-зеленые листья, украшенные неровной белой каймой. Растение вырастает до 30-40 см в высоту и 45-60 см в ширину. Создает красивые пучки эллиптических волосистых листьев интересной привлекательной окраски. С апреля по май верхушки побегов украшают кирпично-красные цветы.

    Видео по теме: Тенелюбивые цветы для сада Цветы фото и названия

    Сахарная

    Многолетнее декоративное растение медуница сахарная (Pulmonaria saccharata) происходит из южной Франции и Италии. Многолетник отличается коротким ползучим корневищем, из которого вырастают плотные скопления листьев. Весной образует плотные розетки прикорневых листьев на длинных черешках. Листовые пластинки крупные, овально-ланцетные, заостренные на концах, на ощупь слегка шероховатые. Верхняя поверхность зеленых листьев покрыта оригинальными серебристыми пятнами, на нижней стороне листья светло-зеленые, опушенные. Стеблевые листья, в отличие от прикорневых, сидячие.

    В марте-апреле из центра листовых розеток вырастают мясистые, угловатые побеги высотой 30 см, заканчивающиеся на верхушке плотными соцветиями. Цветки собраны в рыхлые зонтики. В период цветения полянки кажутся двухцветными, из-за того, что цветы сразу после распускания красные, а затем становятся пурпурными. Цветет растение с марта по май, затем до зимы украшает сад мозаикой из крапчатых листьев. Цветы полезны для пчел и других насекомых, которые весной ищут пищу после пробуждения.

    Использованные источники: yandex.by

    Продукты для восстановления суставов

    Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

    Видео по теме: Советы и подсказки Зайцевой Е.Ф.

    Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

    Жирная рыба

    В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

    Бобовые

    Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

    Видео по теме: Как выгнать слизь и мокроту из горла и груди? Как выгнать слизь и мокроту доступными средствами?

    Оливковое масло

    Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

    Апельсины

    Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

    Вишня

    Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

    Гранаты

    В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

    Видео по теме: Таволга врач от 100 болезней

    Молочные продукты

    В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

    Зеленый чай

    В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

    Цельнозерновые злаки

    Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

    Коричневый рис

    Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

    Видео по теме: 🌸 Медуница лекарственная 🌸 цветок не только полезный, но и вкусный 😍

    Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

    Брокколи

    Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

    Брюссельская капуста

    В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

    Чеснок

    Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

    Использованные источники: yandex.by

    Медуницы — первые модницы весеннего цветника

    Трогательные медуницы из семейства Бурачниковые (Boraginaceae) можно определенно признать первыми модницами весеннего цветника. Эти красотки за один сезон успевают сменить три наряда: столько раз их цветки меняют окраску.

    Видео по теме: Купена - весеннецветущий многолетник для тени


    За один сезон медуница успевает сменить три наряда

    В полутенистых и тенистых местах сада, под деревьями, кустарниками, вблизи дома они могут быстро создать многоцветные куртины. Медуница сахарная и ее сорта привнесут неповторимый шарм и очарование в весенний пейзаж рокария, оживив серые камни яркими красками цветков. Некоторые виды и сорта и после цветения не теряют декоративности, так как у них очень красивые листья.

    Латинское название Pulmоnaria (pulmo — «легкие») дано медунице не просто так, а за ее использование в лечении легочных заболеваний. Русское название она получила за медоносность цветков, дающих ранний взяток, а еще медуницей называют рабочую пчелу. В народе это растение часто называют легочницей, медункой. Несколько интересных названий у медуницы лекарственной в Великобритании — «иерусалимский первоцвет», «солдаты и моряки», «пятнистая собака».

    Самые эффектные виды

    В культуре наибольшее распространение получили всего 7 видов и несколько сортов с цветками синей, голубой, пурпурной, фиолетовой, белой окрасок.

    Видео по теме: МЕДУНИЦА -- Полезные свойства и применение

    Медуница красная

    Медуница красная (Pulmоnaria rubra) родом из Юго-Восточной Европы. Ее можно встретить в лесах Карпат.

    Медуница лекарственная фото


    Медуница красная

    Корневищный вечнозеленый многолетник высотой до 40 см и шириной до 90 см. Листья эллиптические, длиной до 60 см. Цветки ярко-красные, распускаются ранней весной. Очаровательное весеннецветущее растение!

    • 'Redstart' (цветки красные);
    • 'Barfield Pink' (высотой 30 см; цветки розово-белые);
    • 'Bowles's Red' (цветки кораллово-красные);
    • 'David Ward' (высотой 30 см; листья с кремовой каймой; цветки кораллово-красные).

    Медуница лекарственная

    Медуница лекарственная (P. officinalis) встречается в лесах, среди кустарников, на опушках на западе европейской части России, в Сибири, на Кавказе.

    Медуница лекарственная фото


    Медуница лекарственная

    Это многолетнее корневищное растение высотой 25 см и шириной 45 см, с шершаво-опушенным ребристым стеблем. Розеточные листья длиной до 13 см, на довольно длинных черешках; стеблевые — более мелкие и редкие, сидячие. Трубчатые цветки сначала розового цвета, затем фиолетового, после опыления — ярко-голубого; собраны в завитки; распускаются с апреля по июнь. Плоды (сборные орешки) созревают в июне-июле.

    Видео по теме: Купена. Как растёт Купена в саду

    • 'Cambridge Blue', syn. 'Cambridge' (высотой до 30 см, цветки бледно-голубые, потом розоватые);
    • 'Sissinghurst White' (высотой до 30 см, листья длиной 20-25 см, цветки белые, в бутонах — бледно-розовые);
    • 'White Wings' (цветки белые с розовым центром).

    Скажите, может ли такая красота оставить кого-нибудь равнодушным?

    Медуница мягкая, или горная

    Видовое название медуницы мягкой, или горной (P. mollis, syn. P. montana) связано с мягким опушением растения. Родом оно из Бельгии, Северо-Западной Франции, Западной Германии, Западной Швейцарии.

    Медуница лекарственная фото


    Медуница мягкая, или горная

    Компактный корневищный многолетник высотой до 45 см и шириной до 60 см. Овальные листья длиной до 45 см. Голубые цветки со временем приобретают розовый, а потом пурпурный окрас. Цветет рано (на юге — с конца зимы или ранней весной).

    Медуница длиннолистная

    Медуница длиннолистная (P. longifolia) родом из Западной Европы, встречается в Швеции и Великобритании.

    Медуница лекарственная фото


    Медуница длиннолистная

    Плотный розеточный многолетник высотой до 30 см и шириной до 45 см. Листья темно-зеленые с серебристыми пятнами, ланцетные, длиной до 45 см. Цветки сине-пурпурные; распускаются в конце зимы или ранней весной.

    • 'Bertram Anderson' (листья более пятнистые, чем у исходного вида, цветки синие);
    • 'Lewis Palmer' (высотой 35 см, шириной 45 см, пятна зеленовато-белые, цветки ярко-синие).

    Превосходные претенденты в весенние цветники ценителей пестролистных растений!

    Медуница сахарная

    Именно медуницу сахарную (P. saccharata) в зарубежной литературе называют иерусалимским шалфеем. Ее родиной считают Юго-Восточную Францию, Северную и Центральную Италию.

    Медуница лекарственная фото


    Медуница сахарная

    Декоративнолистный вечнозеленый многолетник высотой 30 см и шириной 60 см. Эллиптические листья длиной 27 см ценятся за эффектную серебристую пятнистость. Цветки сначала красно-фиолетовые, потом — фиолетовые или белые.

    • 'Frühlingshimmel' (высотой 25 см, листья сильно пятнистые, цветки темно-сине-пурпурные);
    • 'Leopard' (листья пятнистые, цветки красные);
    • 'Mrs Moon' (цветки сначала розовые, потом — сине-лиловые);
    • 'Pink Dawn' (цветки розовые, затем — фиолетовые).

    Медуница узколистная

    Медуница узколистная (Pulmоnaria angustifolia) — европейский вид. Именно его англичане называют синим первоцветом.


    Медуница узколистная

    Корневищный многолетник высотой 25-30 см и шириной 45 см. Листья ланцетные, длиной до 40 см. Цветки синие.

    Большой ассортимент семян медуницы вы можете найти в нашем каталоге, объединяющем предложения различных садовых интернет-магазинов. Смотреть подборку семян медуницы.

    Медуницы-модницы совсем не капризны.

    Нюансы ухода

    Они зимостойки, теневыносливы, влаголюбивы. Абсолютно аскетичны в отношении почв, но пышнее цветут на глинистых, известковых. Исключением можно считать медуницу узколистную, без проблем растущую на песках, и м. сахарную, которая хороша на каменистых песчаных местах в рокариях. На одном месте без пересадки, не теряя декоративности, растут долго. В жаркое и сухое лето полив необходим.

    Оптимальное время посадки-пересадки — весна или конец лета, когда спадет жара. При посадке между растениями выдерживают расстояние 20 см (примерно 12 шт на 1 м²). Осенние посадки на зиму мульчируют. Размножают деленками (отрезками корневищ с почками возобновления), которые высаживают на глубину 2-4 см. Семенами размножают реже.

    К вредителям устойчивы. В дождливое лето могут поражаться мучнистой росой.

    Размещение в саду

    В комфортных для них условиях медуницы образуют зелено-белые почвопокровные ковры удивительной красоты.


    Медуница с незабудками в полутенистом месте на моей даче. Фото автора
    В период цветения дополнительным декором становятся цветки, меняющие окраску.

    Гармоничные партнеры медуницы

    • с пролесками; ; ; ;

    А медуницу лекарственную, помимо красоты, природа наделила еще целым рядом полезных качеств. Она съедобна; в пищу употребляют молодые прикорневые листья и побеги (в салатах, пюре, супах). В научной медицине это растение в России не используют — а в народной лекарственные свойства медуницы нашли широкое применение. Целебное сырье — трава и прикорневые листья, заготовленные в период бутонизации и в начале цветения.


    Медуница лекарственная

    Настои, отвары медуницы лекарственной применяют как противовоспалительные, отхаркивающие, мягчительные, вяжущие, мочегонные, кроветворные, противоканцерогенные средства. Травой успешно лечат поносы, воспаления ЖКТ, почек, мочевого пузыря; применяют при мочекаменной болезни, гинекологических заболеваниях, геморрое, различных кровотечениях. Для лечения золотухи применяют отвар в виде ванн. Листья и сухой порошок травы действуют ранозаживляюще. Свежий сок и настой ускоряют заживление дефектов роговицы глаз. Но перед любым применением препаратов из медуницы не забывайте проконсультироваться у своего лечащего врача.

    Использованные источники: 7dach.ru

    Чем лечат коронавирус: 8 перспективных препаратов

    Как сообщил РБК Виктор Малеев, советник НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, пока в мире не созданы эффективные средства и для лечения коронавируса врачи применяют комбинации существующих. Каких именно, Минздрав уточнил в списке рекомендованных препаратов. В их число вошли гидроксихлорохин, интерферон, лопинавир и ритонавир.

    В начале сентября Минздрав выпустил обновленную, восьмую версию рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Доступная инфографика опубликована на сайте министерства.

    Как отмечают эксперты, для профилактики коронавируса можно использовать препараты умифеновир, рекомбинантный интерферон альфа (ИФН-α). После контакта с зараженным SARS-CoV-2 нужно принимать гидроксихлорохин.

    Материал прокомментировала и проверила Поленова Наталья Валерьевна, кандидат медицинских наук, семейный врач, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic.

    Что известно о COVID-19

    COVID-19 — инфекционное заболевание, которое вызывает коронавирус SARS-CoV-2. Обнаруженный в Китае в конце 2019 года, к 15 мая он поразил 4,4 млн человек во всем мире. Большинство тех, у кого выявлены симптомы, жалуются на высокую температуру, кашель и затрудненное дыхание. Специальные лекарства и вакцины против COVID-19 пока не разработаны. Однако вирусолог, руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков сообщил, что первое эффективное средство от коронавирусной инфекции может появиться осенью.

    В целом для лечения коронавируса Минздрав рекомендует использовать шесть лекарств. это фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин, азитромицин и интерферон альфа.

    Гидроксихлорохин и мефлохин

    Препаратами на основе хлорохина врачи уже больше 70 лет лечат малярию и аутоиммунные заболевания (например системную красную волчанку). Ученые обнаружили, что активное вещество эффективно и против вируса SARS-CoV-2. В марте китайский холдинг Shanghai Pharmaceuticals предоставил России для лечения COVID-19 препарат гидроксихлорохин (производное хлорохина). Минздрав не выявил противопоказаний и разрешил применение, передав в больницы более 68 тыс. упаковок, несмотря на то что в России гидроксихлорохин не зарегистрирован.

    Ученые до сих пор спорят, насколько обосновано применение гидроксихлорохина. Исследования французского инфекциониста Дидье Рауля показали положительные результаты. Но Associated Press опубликовало данные американских исследований. Анализ историй болезни пациентов, которых лечили при помощи препарата, показал, что гидроксихлорохин помогает хуже, чем стандартные средства.

    Федеральное медико-биологическое агентство РФ в апреле провело клинические испытания мефлохина (утвержденный в России аналог гидроксихлорохина). Ученые выясняли, насколько этот противомалярийный препарат эффективнее и безопаснее. По предварительным данным исследования с участием 347 пациентов, после применения мефлохина в 78% случаев отмечена положительная динамика. Окончательные выводы ФМБА предоставит в конце мая.

    Лопинавир и ритонавир

    Комбинация противовирусных средств под названием калетра используется для лечения ВИЧ. По данным ВОЗ, применение средства в сочетании с другими лекарствами эффективно при борьбе с коронавирусом. В конце января Минздрав включил лопинавир с ритовинаром в список препаратов, рекомендуемых при COVID-19 в качестве противовирусной терапии. В результате спрос и продажа калетры выросли в десятки раз. Эксперты предупреждают, что бесконтрольный прием средства без назначения врача может причинить вред здоровью, в том числе вызвать диарею и поражения печени.

    Китайские ученые обнаружили, что лопинавир и ритонавир не эффективны при лечении легкой или средней стадии COVID-19. Прием препаратов не улучшает клиническую картину, более того, может вызывать побочные эффекты. В эксперименте участвовали 86 пациентов, из них 34 человека принимали комбинацию лопинавира и ритонавира, а 17 больных не получали никаких препаратов. Спустя две недели обе группы показали аналогичные результаты, но те, кто принимал лекарства, испытывали побочные эффекты.

    Ремдесивир

    Ремдесивир применяют для лечения лихорадки Эбола. Канадские ученые из Университета Альберты выяснили, что препарат блокирует размножение коронавируса. Исследования доказали эффективность противовирусного средства при лечении респираторного синдрома MERS и атипичной пневмонии SARS-CoV, структура РНК которых аналогична коронавирусу. Вирусологи получили идентичные результаты в случае с SARS-CoV-2, вызывающим COVID-19, и пришли к выводу, что ремдесивир можно использовать для лечения. New England Journal of Medicine также опубликовал результаты исследования, в ходе которого применение препарата улучшило состояние 68% пациентов. Премьер-министр Японии Синдзо Абэ 28 апреля заявил в парламенте, что планирует разрешить использование ремдесевира для лечения COVID-19. В США препарат прошел успешные испытания, и 2 мая Управление по санитарному надзору экстренно выдало разрешение на его применение.

    APN01

    Австрийская биотехнологическая компания APEIRON Biologics AGН начала клинические испытания препарата APN01, который был разработан в начале 2000-х годов. Ученые обнаружили, что белок ACE2, входящий в его состав, подавляет инфекции, вызванные вирусами группы SARS. А также помогает защитить легкие при дыхательной недостаточности.

    Власти Австрии, Германии и Дании согласились провести клинические испытания препарата. В ходе исследований 200 пациентов с COVID-19 получат APN01. Затем вирусологи оценят действие средства, а также проанализируют его эффективность и безопасность для больных, которым необходима искусственная вентиляция легких.

    Фавилавир (фавипиравир)

    Китайские врачи одобрили для лечения COVID-19 противовирусный препарат фавилавир (фавипиравир). Это средство применяют при воспалениях органов дыхательной системы. Результаты исследований, проведенных среди 70 человек, пока не опубликованы, но препарат, как утверждают вирусологи, доказал эффективность.

    В феврале фармацевтическая компания Zhejiang Hisun Pharmaceutical получила разрешение на продажу фавипиравира как потенциального лекарства от коронавируса.

    Рибавирин

    Оценить эффективность и безопасность рибавирина достаточно сложно. С одной стороны, это средство угнетает размножение подавляющего большинства вирусов, с другой — механизм действия рибавирина до конца не изучен. В конце января Минздрав рекомендовал использовать это противовирусное средство для лечения коронавируса. Детям его назначают при респираторно-синцитиальной инфекции (редкая разновидность ОРВИ), которая вызывает тяжелое поражение легких. Препарат применяют при тяжелом гриппе, у детей с иммунодефицитом — при кори, а в сочетании с интерфероном рибавирином лечат вирусный гепатит С.

    Однако академик РАН Александр Чучалин раскритиковал рекомендации Минздрава. При назначении препарата взрослым необходимо учитывать его тератогенность (угрозу нарушения эмбрионального развития), поэтому рибавирин категорически противопоказан при беременности. Несмотря на то что средство угнетает размножение многих вирусов, оно очень токсично и вызывает множество побочных эффектов.

    В конце марта Минздрав исключил рибавирин из списка рекомендованных лекарств для лечения COVID-19.

    Ивермектин

    Австралийские ученые из университета Монаша и Королевского госпиталя в Мельбурне обнаружили антипаразитарное средство, которое в течение 48 часов практически уничтожает вирус SARS-CoV-2, уменьшая его присутствие на 99%. По мнению исследователей, применение ивермектина поможет избежать тяжелых осложнений COVID-19, а также предотвратить распространение вируса. В ходе опытов в зараженные SARS-CoV-2 клетки добавляли ивермектин. Через 24 часа доля вирусных РНК снижалась на 93%, а спустя 48 часов присутствие вируса уменьшалось на 99%.

    Однократная обработка ивермектином способна за 48 часов вызывать уменьшение вируса в 5 тыс. раз, утверждают ученые. Препарат одобрен ВОЗ.

    Нелфинавир

    В комбинации с другими противовирусными препаратами нелфинавир используют для лечения ВИЧ. Исследование проводили японские ученые. Согласно полученным данным, препарат способен блокировать размножение SARS-CoV-2. Вирусологи исследовали девять аналогичных средств и обнаружили, что нелфинавир эффективен даже в небольших дозах. Поэтому его рекомендуют включить в перечень потенциально эффективных препаратов для лечения COVID-19.

    Что делать, пока нет вакцины

    • надевать медицинские маски при посещении общественных мест;
    • на улице и в людных местах соблюдать дистанцию от других минимум в 1,5 м;
    • избегать контактов с людьми, которые были подвержены воздействию вируса;
    • по возможности оставаться дома;
    • тщательно мыть руки с мылом;
    • использовать дезинфицирующее средство с содержанием спирта не менее 60%;
    • не прикасаться к лицу;
    • следить за гигиеной в доме.

    Комментарий эксперта

    Какие лекарства, кроме противовирусных препаратов и антибиотиков, рекомендованы для лечения COVID-19 Минздравом РФ?

    Согласно восьмой версии постановления «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19) Минздрава РФ, пациенты, инфицированные вирусом SARS-CoV-2, должны получать при необходимости патогенетическую и поддерживающую симптоматическую терапию. К первой группе препаратов относятся, в первую очередь: глюкокортикостероиды (ГКС), ингибиторы интерлейкинов (тоцилизумаб, канакинумаб), антикоагулянты (эноксапарин, фраксипарин).

    Глюкокортикостероиды способны предупреждать высвобождения цитокинов, веществ, отвечающих за развитие бурной воспалительной реакции, которая может привести очень опасному осложнению «цитокиновому шторму». ГКС могут быть полезны в лечении тяжелых форм COVID-19 для предотвращения необратимого повреждения тканей и неконтролируемой полиорганной недостаточности.

    Следует отметить, что при легкой и средней степени тяжести течения заболевания, то есть пациентам, не получающих кислород, ГКс не показаны. Так что скупать гормоны из аптек для применения дома нет ни малейшей необходимости.

    Препараты из группы ингибиторов цитокинов применяются при поражении паренхимы легких более чем на 50%, то есть стадия КТ-3, КТ-4 в сочетании с признаками нарастания интоксикации: длительно существующая лихорадка, очень высокие уровни воспалительных маркеров в крови.

    В группах пациентов высокого риска тромбообразования для профилактики, так называемых, коагулопатий, целесообразно назначение антикоагулянтов, применяемых подкожно. Доказательств эффективности пероральных антикоагулянтов при COVID-19 пока недостаточно, однако, если пациент принимал их до заболевания, до прием препарата необходимо продолжить. К группам высокого риска относятся пациенты с сердечно-сосудистой патологией, сахарным диабетом, ожирением.

    Как проводится симптоматическая терапия коронавируса?

    К препаратам симптоматической терапии COVID-19 относят жаропонижающие лекарства, противокашлевые препараты, улучшающие отхождение мокроты. Наиболее безопасным жаропонижающим препаратом признан парацетамол.

    Нет необходимости дожидаться определенного уровня лихорадки для применения жаропонижающего средства. При наличии головной и мышечной боли, плохой переносимости симптомов интоксикации и лихорадки, возможно применение препаратов и при относительно невысокой температуре тела.

    Что можно принимать для профилактики коронавируса?

    Важнейшими характеристиками рациона, способствующего укреплению иммунитета являются: адекватная суточная калорийность, достаточное потребление белка и ряда микронутриентов, в особенности, витамина С, Д, А, железа и цинка, повышение потребление пищевых волокон и, при необходимости, пробиотиков, соблюдение водного баланса. Согласно клиническим рекомендациями Российской Ассоциации эндокринологов, для профилектики дефицита витамина D у взрослых в возрасте 18-50 лет рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина в сутки. Людям старше 50 лет — не менее 800-1000 МЕ витамина D в сутки.

    Существуют некоторые косвенные признаки потенциального противовирусного эффекта цинка против COVID-19, хотя их биомедицинские актуальность еще предстоит изучить. С учетом последних данных о клиническом течение болезни, кажется, что цинк может обладать защитным действием против COVID-19 за счет уменьшения частоты пневмонии, предотвращения повреждения легких, вызванного аппаратами ИВЛ, улучшения антибактериального и противовирусного иммунитета, особенно у пожилых людей.

    Аскорбиновая кислота (витамин C, АК) принимает участие в таких жизненно важных физиологических процессах, как продукция гормонов, синтез коллагена, стимуляция иммунной системы и пр. Последний эффект может быть обусловлен как прямым противовирусным действием АК, так и ее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

    Использованные источники: yandex.by

    Пополнение моей коллекции медуниц

    Для меня это было большим открытием. Я очень люблю медуницы. Они прекрасно растут в моем тенистом и суховатом саду, и вместе с копытнем, белопестрым зеленчуком (сейчас его называют Яснотка желтоцветковая или зеленчуковая (Lamiastrum galeobdolon), у меня это сорт Florentinum, служат почвопокровными для тенистых мест. Но если копытню не очень нравится сухость, а пестрый зеленчук все-таки, хоть и не сильно, но страдает от недостатка света - медунице все это только на пользу

    Она совершенно нетребовательна к кислотности почвы, единственное,что ей нужно, чтобы почва была достаточно рыхлой и содержала гумус. Многие виды медуниц не переносят солнце и даже просто жару, их нежные листья горят. Медуницы не выносят сильной пересушки, как и постоянного замокания корней

    Есть множество видов медуниц. В разных источниках их число может сильно разниться. Чаще всего это связано с тем,что медуницы очень легко переопыляются, и, как все бурачниковые меняют цвет вовремя цветения

    В декоративном садоводстве чаще всего используется несколько видов медуниц и их гибридов:

    Медуница валовидная (Pulmonaria vallarsae), у меня это Margery Fish- родом с Аппенин и послужила основой для выведения многих серебристо-белых сортов. Может быть недостаточно зимостойка у нас в 4 зоне

    Медуница длиннолистная (Pulmonaria longifolia) - лучше других переносит солнце. Самые известные сорта Majesty (он у меня тоже есть) -особенный тем,что на одном кусте могут быть и почти белые листья и зелено-серые с крапинками,цветы розово-голубые. И Самурай - листья белые цветы сине-розовые

    Медуница красная (Pulmonaria rubra) - очень привлекательный вид. У меня третий год растет сорт David Ward. Серебристо-белые листья с зеленой каймой и красные цветы. В прошлом году цвел чудесно. После этой суровой зимы гораздо слабее

    Медуница лекарственная (Pulmonaria officinalis)

    Этот вид медуницы с древних времён использовался в качестве лекарственного растения для лечения лёгочных заболеваний. Такое использование было связано и с так называемой доктриной сигнатур, долгое время применявшейся в фитотерапии (согласно этой доктрине внешний вид растения определяет его полезные свойства, а поскольку листья медуницы лекарственной, покрытые светлыми пятнами, в некоторой степени похожи на человеческие лёгкие, растение использовали для лечения именно лёгочных заболеваний), и с реальными медицинскими свойствами растения (медуница лекарственная содержит сапонины и танины, которые действуют как отхаркивающие и смягчающие средства при инфекциях слизистых оболочек). Сейчас в фитотерапии медуница лекарственная не используется, поскольку есть другие, существенно более эффективные растения с аналогичным действием

    Медуница мягкая (Pulmonaria mollis) довольно крупное растение. Листья серебристо-зеленые, до 50см. Цветы розово-голубые

    Медуница неясная (Pulmonaria obscura) -самый распространенный в наших лесах вид. Листья зеленые, цветы голубо-розовые

    Медуница сахарная (Pulmonaria saccharata) -листья с белыми точечками

    Медуница узколистная (Pulmonaria angustifolia) довольно редкое, хотя и местное растение, например, в Московской области зафиксировано всего 30 мест, где она встречается

    Медуница Зима. Выразительные широкие листья залиты полностью серебром. Металлический отлив подчеркивает неравномерно-крапчатое окаймление по краю. Цветение пышное и нарядное: фейерверк крупных ярко-розовых, голубых и лиловых цветков рассыпается по кусту в мае. Эта медуница хорошо разрастается.

    Я не думала, что листья на самом деле такие желтые. Мне казалось, что мой белоцветковый самосейный сорт с листьями цвета шартрез (на фото ниже)такой же

    Но нет, Золотое руно гораздо ярче и эфынктнее. И цветы у него яркие розово-красно-фиолетовые

    За что я люблю медуницы?

    1. Они хорошо растут у меня в саду без ухода, что очень важно для ленивого садовода, у которого кроме них сотни растений😊

    2. Цветут рано весной, и в отличие от многих других весенних первоцветов не являются эфемероидами. То есть никуда не исчезают, а наоборот, отращивают крупные нарядные листья

    3. Прекрасно держат цвет листьев в тени, никогда не зеленеют при недостатке света

    4. Хорошо разрастаются, при этом не агрессивны по отношению к другим растениям. Здесь надо сделать оговорку: сорта медуницы сахарной и длиннолистной имеют очень сильные, длинные корни, что позволяет им добывать воду с большой глубины, их не стоит сажать рядом с нежными растениями, вегетирующими летом. С весенними эфемероидами обычно проблем не возникает

    5. Медуницы легко переопыляются и могут дать разные интересные вариации листьев и цветов. При том, что сам механизм опыления довольно сложный. В одном цветке находятся пестики и тычинки разных размеров.И опылить цветок могут только насекомые с длинным хоботком, например, шмели.

    После опыления в растении меняется кислотно-щелочной баланс и цветы из розовых становятся голубыми

    Например, у меня высеялся белоцветковый сорт. А насколько я знаю, их всего два: Опал и Sissinghurst White - оба с крапчатыми листьями. У меня листья зеленые, даже скорее шартрез

    6. Еще одна особенность медуниц -у них с'едобны все части растения. Но если надумаете использовать медуницу в салат, берите молодые листья. Старые сильно опушены и более жесткие

    7. Их семена в основном разносят муравьи, поэтому медуницу можно встретить далеко от материнского куста

    Ну и обещанный дисклеймер. Красивые крупные листья отрастают у большинства медуниц только после цветения.

    Только медуница красная и сахарная вечнозеленые виды, да и то, у себя на родине и в других теплых регионах. У нас же цветущий куст состоит только из цветоносов с мелкими, узкими листиками. Поэтому пышный цветущий кустик получится только со временем или если посадить несколько растений вместе в одну лунку

    Количество цветоносов можно увеличить, если летом, уже после отрастания новых листьев подкормить растения осенним полным удобрением с преобладанием фосфора и калия. Подойдет и калия монофосфат. Медуница уходит под зиму с полностью сформированными цветочными почками, а формируются они летом

    Использованные источники: zen.yandex.ru

    Восстановление сердца

    Болезни сердца и сосудов являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности в нашей стране и мире.

    В основе патологии лежит атеросклероз,который развивается на протяжении многих лет, и обычно приобретает серьезные формы к тому времени, как начинают наблюдаться симптомы, обычно в среднем возрасте.

    Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска, таких как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребления алкоголя.

    80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено!

    Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями или подвергающиеся высокому риску таких заболеваний (в связи с наличием одного или нескольких факторов риска, таких как повышенное кровяное давление, диабет, гиперлипидемия, или уже развившегося заболевания), нуждаются в раннем выявлении и оказании медицинской помощи путем консультирования и, при необходимости, приема лекарственных средств.

    Рекомендации по восстановлению сердечной-сосудистой системы

    1. Отказаться от потребления табака

    Недопустимо курение больными ишемической болезнью сердца (ИБС) даже в малых количествах. По данным различных исследований, при курении риск заболеть увеличивается в 2-7 раз, курящие заболевают инфарктом в 2-6 чаще, чем некурящие, в 2-3 раза среди них увеличивается смертность. Среди курильщиков у больных ИБС в 5 раз чаще возникает внезапная смерть, чем среди некурящих.

    Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий.

    Курение стимулирует выброс в кровь высокоактивных веществ (адреналина, норадреналина и др.), которые в повышенных концентрациях способствуют повреждению стенок сосудов.

    Курение также учащает число сердечных сокращений (одна выкуренная сигарета, примерно, на 8-10 ударов в минуту), повышает артериальное давление, нагрузку на сердце и потребность миокарда в кислороде. Способствует спазмам кровеносных сосудов, повышает вязкость крови и склонности к тромбообразованию.

    При сгорании табака выделяются вредные вещества, которые губительно воздействуют не только на сердце и сосуды, но и на многие другие органы и системы организма человека.

    2. Придерживаться правильного питания и контролировать свой вес

    Вред избыточного несбалансированного питания заключается в том, что в организме накапливаются потребляемые с пищей в большом количестве холестерин, триглицериды, насыщенные жирные кислоты и другие вещества , которые увеличивают риск заболевания сердца и сосудов.

    Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами, с достаточным количеством полноценных белков, микроэлементов.

    Подробнее о правильном питании можно прочитать в статье о диете после инфаркта

    3. Вести физически активный образ жизни

    Сегодня о необходимости и безусловной пользе физических тренировок знают все. Наибольшим положительным эффектом обладают физические упражнения, которые выполняются в аэробном режиме, при достаточном обеспечении кислородом тканей организма. К ним следует отнести все виды циклических (многократно повторяющихся) движений. Это ходьба, оздоровительный бег, плавание, скандинавская ходьба , лыжи и др. Самым доступным и легковыполнимым видом является ходьба. Рекомендуется ежедневно проходить не менее 4-6 км.

    Ежедневная физическая активность на протяжении, по меньшей мере, 30 минут способствует предотвращению инфаркта и инсульта

    На людей, имеющих заболевания сердца и сосудов, резкое увеличение физической активности может оказать отрицательное влияние. Возросшие запросы организма к доставке кислорода и удалению продуктов обмена резко повышают нагрузку сердечно-сосудистой системы. У больных атеросклерозом коронарные артерии не в состоянии расшириться, что приводит к несоответствию между потребностями сердечной мышцы в кислороде и его доставкой. Возникает кислородное голодание сердечной мышцы, которое может закончится ее необратимыми изменениями (инфаркт миокарда). Также кислородное голодание миокарда может стать причиной тяжелых, иногда несовместимых с жизнью, нарушений ритма сердца.

    Перед тем как приступить к физических тренировкам необходима консультация врача.

    Главное условие безопасности физических тренировок — это умеренность и постепенное увеличение нагрузок. При появлении выраженного сердцебиения или сильной одышки следует остановиться, отдохнуть.

    Не рекомендуется физические нагрузки сразу после еды, лучше выполнять физические тренировки натощак или не раньше, чем через час после еды.

    Рекомендуем заниматься под контролем врача, руководством тренера или инструктора ЛФК.

    В Кардиологическом санаторном центре Переделкино проводятся индивидуальные и групповые занятия лечебной физкультурой. По результатам обследования врачом кардиологом составляется индивидуальный режим двигательной активности. На консультации со специалистом по ЛФК будет разработан комплекс лечебной физкультуры. Он может включать в себя ходьбу, индивидуальные тренировки, лечебную гимнастику, плавание, игровые виды спорта и др.

    Подробнее про ЛФК и другие лечебные услуги здесь

    4. Уменьшить степень эмоционального напряжения

    Это очень сложная задача, зависящая от особенностей характера каждого человека и окружающих его людей. Эмоциональный стресс способствует развитию гипертонии и аритмии (нарушение ритма сердечных сокращений).

    Симптомы стресса:

    • плохое настроение, тоска, отчаяние;
    • снижение интереса и удовольствия от привычных вещей;
    • тревога и внутреннее напряжение, раздражение;
    • чувство вины и пессимистический настрой на будущее;
    • пониженная самооценка и чувство неуверенности в себе;
    • растерянность, трудно сосредоточится и принять решение;
    • апатия, отсутствие желания общаться;
    • быстрая утомляемость, бессонница, нарушение обмена веществ.

    Если вы не в силах справиться со стрессом самостоятельно, обязательно обратитесь к психологу. Рекомендации врача и назначенная им терапия позволят вам быстро восстановить здоровье и выработать навыки адекватных реакций на возникающие в вашей жизни стрессовые ситуации.

    5. Обращаться в необходимых случаях к антиагрегантной терапии

    Лекарства прописывает врач, назначает средства после тщательного медицинского осмотра на основании установленного диагноза и по результатам исследований.

    В данной статье мы использовали материалы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

    Использованные источники: yandex.by

    Климактерические расстройства и средства растительного происхождения как альтернатива заместительной гормонотерапии

    Климакс – естественный этап в жизни женщины, переходный период от репродуктивной фазы жизни к старости. Однако высокая частота и тяжесть
    симптомов дефицита половых гормонов значительно снижают качество жизни и превращают этот период в своеобразную болезнь. Различные по степени тяжести проявления
    климактерического синдрома встречаются у 40-60% женщин старше 40 лет.

    Патогенетическим методом коррекции климактерических нарушений являются заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Экзогенные эстрогены, принимаемые в период менопаузы, вызывают быстрое ослабление климактерических
    симптомов, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Тем не менее, в большинстве европейских стран лишь 10-15% женщин в период постменопаузы
    регулярно применяют ЗГТ.

    К применению ЗГТ имеются серьёзные противопоказания, такие как:

    • рак молочной железы, в настоящее время или подозрения на него,

    • эстрогензависимые злокачественные опухоли (рак эндометрия, молочной железы),

    • гинекологические кровотечения неясной этиологии,

    • нелеченая гиперплазия эндометрия,

    Альтернативные методы коррекции климактерических нарушений – это методы терапии, обладающие сходным с гормональной терапией механизмом действия, но не вызывающие отрицательных побочных влияний (пролиферативную активность в миометрии и эндометрии, молочной железе, повышения тромбогенного потенциала крови).

    В настоящее время существует несколько видов альтернативной терапии, и одним из них является применение натуральных продуктов: фитоэстрогенов и фитогормонов.

    Фитоэстрогены – это природные вещества, содержащиеся в растениях и обладающие эстрогенным и антиэстрогенным эффектом. По сравнению с эстрадиолом-17b они обладают более слабым эффектом (100-1000 раз). Но фитоэстрогены хорошо усваиваются организмом человека, в 5000 раз лучше накапливаются в организме, чем эстрогены. Правда, накапливаются медленно.

    Фитоэстрогены обладают следующими свойствами:

    • незначительно повышают синтез белка, связывающего эстрогены, что ведёт к некоторому снижению уровней свободного эстрадиола и прогестерона,

    • связываясь с эстрогенными рецепторами, вытесняют эстрадиол из связи с рецепторами, что может частично объяснять их антипролиферативный эффект,

    • ингибируют ферменты, участвующие в функции рецепторов, контролирующих факторы роста,

    • устраняют активность свободных радикалов, способствуют снижению окисления ЛПНП и снижают концентрацию ЛПНП,

    • снижают риск возникновения рака предстательной железы, молочной железы и толстого кишечника,

    • они активно участвуют в обменных процессах костной ткани. Стимулируют остеогенез, препятствуют потере кальция организмом,

    • снижают метаболические симптомы – сухость влагалища, недержание мочи, боли в мышцах и суставах,

    • снижают утомляемость, нормализуют либидо, улучшают настроение.

    Особенность фитоэстрогена состоит в том, что он способен уменьшить уровень человеческого эстрогена, если он завышен, и увеличивать уровень эстрогена, что
    необходимо в период менопаузы. Фитоэстрогены оказывают как эстрогенное, так и противоэстрогенное действие, в зависимости от концентрации циркулирующих эндогенных эстрогенов в
    крови, их количества и чувствительности рецепторов эстрогена. Чем выше концентрация фитоэстрогенов, тем более выражен антиэстрогенный эффект.

    Структура фитоэстрогенов подобна структуре эндогенных эстрогенов, что позволяет фитоэстрогенам связываться с эстрогенными рецепторами и проявлять свою эстрогенную активность. В желудочно-кишечном
    тракте под действием кишечной флоры, ферментов и клеток слизистой оболочки происходит метаболическая конверсия фитоэстрогенов, которая приводит к формированию гетероциклических фенолов.
    Именно эти соединения схожи по своей структуре с эстрогенами. Все фитоэстрогены способны активизировать специфические рецепторы на мембранах клеток.

    Выделяют три основных класса фитоэстрогенов:

    1. Изофлавоны (генистеин, даидзеин, биоканин А, формононетин).

    2. Лигнаны (энтролактон, энтрадиол).

    3. Куместаны (куместрол).

    Изофлавоны присутствуют почти исключительно в бобовых – соя, фасоль, клевер красный, солодка, чечевица. Кроме того, они присутствуют в винограде (красное вино).

    Высокой концентрацией лигнанов (растительные волокна) отличаются семена льна, более низкой – цельные зерна (рожь, рис), орехи и семена, фрукты (цитрусовые, яблоки, вишня), овощи (шпинат, морковь, брокколи, чеснок, петрушка).

    Куместаны в небольшом количестве содержатся в клевере красном, люцерне.

    Фитогормоны – это природные вещества, содержащиеся в растениях, не обладающие эстрогенным эффектом, но способные положительно влиять на типичные симптомы климактерических нарушений, а также на симптомы предменструального синдрома, альгодисменореи, менорагии и др.

    Они значительно снижают частоту климактерических симптомов, могут использоваться для профилактики остеопороза и рака молочной железы, а также улучшают внешний вид женщины.

    Показаниями к применению фитогормонов при климаксе являются:

    • противопоказания к ЗГТ,

    • климактерический синдром легкой и средней степени тяжести,

    • остеопороз (в комплексной терапии),

    • онкологические заболевания половых органов, рак молочной железы.

    Фитогормоны содержаться в цимицифуге (клопогоне), рапонтицине, мельброзии, сое, диоскореи.

    В клопогоне и рапонтицине фитогормоны представлены терпенгликозидами. В мельброзии кроме белков и липидов содержатся флавоноиды. В диоскореи фитогормоны представлены стероидными сапонинами (диосгенин).

    Кроме веществ, обладающих эстрогеноподобным действием, в растениях содержатся соединения – стероидные сапонины (диоскорея японская), которые аналогичны другому гормону – прогестерону.
    Они применяются для снятия болезненных симптомов. Диоскорея способствует укреплению костей. Диосгенин, содержащийся в диоскореи, усиливает чувствительность рецепторов к прогестерону. Прогестероновой
    активностью обладает также витекс священный, который стимулирует выработку лютеинизирующего гормона, который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона. Прогестеронмодулирующим действием обладает
    и сумма токоферолов (дудник) и примула вечерняя.

    При недостаточности функции надпочечников используют солодку, юкку, володушку и другие кортикостероидмодулирующие средства.

    Таким образом, средства растительного происхождения можно рассматривать в качестве альтернативы ЗГТ.

    В качестве средств, рекомендуемых для нормализации гормонального баланса женского организма, можно предложить БАДы компании Santegra:

    1. MenoFix – витамин Е и витекс священный (прутняк) обладают прогестеронмодулирующим действием, клопогон кистевидный (цимецифуга) является селективным эстрогенорецепторным модулирующим активатором.

    2. PerFem Forte – изофлавоноиды клевера и сои обладают эстрогенподобными свойствами, а тритерпеновые сапонины клопогона является селективными эстрогенорецепторными модулирующими активаторами.

    3. Alfalfa, куместрол и изофлавоноиды люцерны повышают лактацию, люцерна обладает антисклеротическим действием, т. к. способствует снижению уровня холестерина в крови.

    4. VAG Forte – фитогормоны клопогона рекомендуются при нарушениях менструального цикла, ПМС, воспалительных процессах в геникологии.

    5. Wild Yam GP – диоскорея содержит прогормоны (диосгенин – природный предшественник прогестерона), из которых в организме синтезируются половые гормоны. Стероидные
    сапонины, попадая в организм женщины, нормализуют ее гормональный статус, регулируют менструальный цикл, устраняют неприятности (спазмы, судороги), связанные с пре– и
    постклимактерическими изменениями. Диоскорея благоприятно влияет на желтое тело и сохранение беременности. Её рекомендуют при ранних токсикозах, для препятствования чрезмерной выработке
    эстрогена при эндометриозе.

    Стероидные сапонины диоскореи способны связывать холестерин, снижать артериальное давление, нормализовывать сон, улучшать память.

    Использованные источники: yandex.by
    Камыш Фото РастенияМускари Биг СмайлШоколадная Мята РастениеКак Растут ТюльпаныВьюнок Фото РастенияСканворд Пальма ГомутиВьюнок Фото РастенияФикус Бенджамина Можно Ли Держать Дома ПриметыПравильное Замачивание Семян ПерцаКак Вырастить Розу Из ВеточкиПочему Желтеют Листья У Спатифиллума Что ДелатьРастение Паслен ФотоЗащита Растений От БолезнейБактерии Возбудители Заболеваний Растений Животных ЧеловекаЖилкование Листа СмородиныЧто Делать Если У Орхидеи Гниют КорниКак Вырастить Розу Из ВеточкиЛилии Сорта С Фото И НазваниямиДрок Растение ФотоАквариумное Растение Кринум