Ежевика: Польза, Вред, Свойства Ягод И Листьев

Содержание статьи:


  • Чем полезна ежевика
  • Альфа-липоевая кислота что это такое и для чего она нужна. Какие функции выполняет в организме.
  • Предотвращение слабоумия
  • Псилоцибин
  • Диета при подагре: как правильно питаться при подагре?
  • 15 самых полезных свойств ежевики
  • Чем может быть опасна ежевика: польза и вред ягоды для здоровья
  • Польза и вред ежевики для здоровья
  • Польза и вред ежевики для здоровья человека
  • Чем полезна ежевика

    Грибы никого не доставляют равнодушными! Одни готовы их есть каждый день, другие- относятся настороженно, сомневаясь в их питательной ценности и предполагая опасные свойства. Между тем, грибы, это продукт, способный не только разнообразить рацион, но и обогатить его уникальными питательными и биологически- активными веществами. Конечно, при условии, что они были приобретены в магазине, или собраны в безопасном месте.

    Грибы богаты полезными для здоровья человека питательными веществами. Что бы вы ни выбрали - лисички, вешенки, шампиньоны, белые грибы, шиитаке, портобелло (разновидность шампиньонов) или другие - все они содержат клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы.

    Вот восемь причин чаще есть грибы:

    1. Хорошее настроение и крепкие кости

    Грибы - единственный вид растений, который содержит витамин D. Этот витамин положительно влияет на наше настроение и поддерживает здоровье костей.

    2. Больше энергии

    Витамины группы В необходимы нам для поддержания энергии. Белые грибы и вешенки содержат много витаминов В2 и В3. Также грибы богаты медью, которая также важна для поддержания энергетического баланса в организме.

    3. Польза для мочевыделительной системы

    Известно, что шиитаке полезен для мочевого пузыря из-за большого количества содержащегося в нем селена. Селен защищает наш мочевой пузырь.

    4. Польза для иммунитета

    Есть некоторые исследования, демонстрирующие, что обычные белые грибы могут благотворно влиять на иммунитет. Это происходит, в том числе, благодаря пребиотическим веществам, которыми они богаты. Пребиотики благотворно влияют на рост полезных бактерий в кишечнике.

    5. Польза для сердца и сосудов

    Все грибы содержат клетчатку, которая снижает уровень холестерина и поддерживает здоровье сердца. Калий, содержащийся в грибах, также благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Например, грибы портобелло содержат столько же калия, сколько и бананы.

    6. Польза для контроля сахара в крови

    Клетчатка, содержащаяся в грибах, помогает поддерживать оптимальный баланс сахара в крови, что снижает риск развития сахарного диабета II типа.

    7. Контроль массы тела

    Грибы имеют высокую пищевую ценность и практически не содержат калорий. Это идеально, если вы хотите похудеть или поддерживать здоровый вес. С небольшим количеством калорий вы получаете много питательных веществ и чувствуете себя сытыми в течение длительного времени.

    Видео по теме: Как обрезать ежевику весной и сформировать на шпалеру

    8. Антиоксидантные свойства

    Известно, что фрукты и овощи содержат много антиоксидантов, защищающих клетки организма от окисления. Грибы портобелло содержат столько же антиоксидантов, сколько красный перец.

    Важно!

    Не стоит хранить грибы рядом с другими продуктами. Грибы быстро впитывают запахи благодаря своей губчатой структуре. Поэтому держите их подальше от овощей, особенно обладающих выраженным запахом, таких, например, как лук и чеснок. Соседство с фруктами приведёт к быстрой порче грибов.

    Помимо запахов грибы легко впитывают и воду. Не мойте грибы в воде, а аккуратно протирайте их мягкой щеткой или бумажным полотенцем. Затем отрежьте нижнюю сухую часть ножки и используйте грибы для приготовления блюд. Лучше отказаться от употребления грибов в сыром виде, потому что в них содержится яд агаритин, который разрушается только при нагревании. Несколько кусочков сырых грибов не повредят здоровью, но лучше использовать грибы после тепловой обработки.

    Использованные источники: cgon.rospotrebnadzor.ru

    Альфа-липоевая кислота что это такое и для чего она нужна. Какие функции выполняет в организме.

    Альфа-липоевая кислота (ALA) – пищевая добавка, обладающая действием, аналогичным витаминам. В отличие от них, вырабатывается в организме. Правда, в небольших количествах. Становится все более популярной среди спортсменов и людей, борющихся с лишним весом.

    Видео по теме: ЕЖЕВИКА - СУПЕР СПОСОБ РАЗМНОЖЕНИЯ !!! Зимнее размножение ежевики.

    Чрезвычайно важный кофермент, участвующий в расщеплении определенных аминокислот, образовании высокоэнергетических соединений и универсальной химической энергии – АТФ.

    В природе встречается в каждой клетке всех живых существ, т.е. вырабатывается в растениях и клетках животных. Обладает многими полезными свойствами и применяется в лечении некоторых заболеваний.

    Для чего нужна альфа-липоевая кислота

    С химической точки зрения альфа-липоевая кислота представляет собой жир, который напоминает витамины. Относится к биологически-активным добавкам с универсальным действием и минимальным количеством побочных эффектов.

    Обладает антиоксидантными свойствами, то есть является веществом, которое нейтрализует свободные радикалы в организме. Способствует снижению холестерина, а, значит, предупреждает отложения бляшек на стенках сосудов и возникновения атеросклероза.

    Взаимодействует с другими антиоксидантами, такими как витамин С и Е. Но не заменяет их. Работая совместно, восстанавливает и усиливает их антиоксидантные способности.

    Вопрос о растворимости здесь не имеет значения. Витамин С относится к водорастворимым витаминам и действует в водной среде. Витамин Е – жирорастворимый витамин, который может работать только в своей среде. ALA растворяется как в воде, так и в жирах. Поэтому ее активность более эффективна.

    Видео по теме: А ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ХУРМУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

    Вторая важная функция альфа-липоевой кислоты — участие в обмене веществ. Она ускоряет сжигание энергии, доступной в пище.

    Количество альфа-липоевой кислоты, поступающей из пищевых продуктов и вырабатываемой организмом, достаточно для правильного обмена веществ. Однако, если нужно усилить антиоксидантный эффект или похудения, необходим прием добавки.

    Кроме этого, влияет не многие другие процессы, происходящие в организме. Например, регенерацию клеток печени или выработку гликогена в мышцах.

    Чем полезна для организма

    Альфа-липоевая кислота не просто пищевая добавка. Она обладает:

    Иммуномодулирующими;
    Антиоксидантными;
    Противовоспалительными;
    Гипогликемическими

    Первые из этих свойств используются при лечении астмы и рассеянного склероза. Благодаря антиоксидантным и гипогликемическим свойствам, применяется для лечения сахарного диабета 2 типа. Улучшает функционирование эндотелия кровеносных сосудов.

    Кроме того, значительно улучшает результаты липидограммы, поскольку снижает общий уровень холестерина. Во время приема уровень холестерина ЛПНП в организме снижается, а фракция ЛПВП увеличивается.

    Ученые рассматривают возможность применения в качестве дополнения в борьбе с болезнями цивилизации. Такими, как атеросклероз или болезни сердца.

    Альфа-липоевая кислота снижает количество гормона голода – лептина.

    Видео по теме: Какие побеги у ежевики вырезаем летом

    Как сильный антиоксидант, считается натуральным средством при диабетической невропатии. Улучшает регенерацию нервной ткани, тем самым уменьшая боль.

    Но это не единственное полезное свойство для диабетиков. Она способна снизить уровень сахара и поддерживать оптимальное значение глюкозы в крови. Помогает организму превращать ее в полезную энергию.

    Также предотвращает аномальное прикрепление сахара к белкам, улучшает чувствительность к инсулину, уменьшает накопление жира в жизненно важных органах и защищает клетки поджелудочной железы от разрушения.

    Антиоксидантные и противовоспалительные свойства предотвращают аномальный рост и размножение клеток. Способна ингибировать фермент, который позволяет раковым клеткам проникать в здоровые ткани. Инициирует гибель раковых клеток, тем самым предотвращая рост метастаз.

    Обладая способностью проходить гематоэнцефалический барьер, защищает клетки мозга от окислительного стресса. Способствует регенерации нервной ткани в мозге, тем самым уменьшая риск развития инсульта, деменции и других связанных с возрастом заболеваний.

    Есть предположения, что свои лучшие качества проявляет в сочетании в ацетил-карнитином.

    Польза для организма

    Исследования показали, что благодаря своим уникальным способностям может:

    Предотвратить инфаркт миокарда и повреждение ДНК;
    Ускорить восстановление и регенерацию сердечной мышцы после сердечного приступа;
    Стабилизировать функционирование сердца;
    Защитить от болезней системы кровообращения;
    Регулировать уровень сахара в крови;
    Уменьшить частоту и тяжесть невропатии;
    Снизить чувствительность кожи, онемение;
    Улучшить выработку энергии;
    Способствовать снижению лишнего веса;
    Предотвратить ожирение;
    Уменьшить боли у людей с хроническими заболеваниями печени;
    Усиливать действие креатина;
    Снизить высокое артериальное давление;
    Защитить от действия свободных радикалов;
    Поддержать работу эндокринной системы;
    Улучшить память и концентрацию;
    Замедлить процесс старения;
    Улучшить общую работоспособность.

    Видео по теме: Ежевика. Полезные свойства и противопоказания.

    Применяется для лечения:

    Диабета;
    Атеросклероза;
    Заболеваний печени.

    Есть частично доказанна эффективность при:

    Коронарном шунтировании совместно с Q10, магнием, омега-3, селеном;
    Преддиабете;
    Диабетической невропатии;
    Витилиго;
    Заживлении ожогов;
    Снижении веса.

    Есть предположения, что может быть использована для лечения:

    Алкогольной болезни печени;
    Болезни боязни высоты;
    Болезни Альцгеймера;
    Вегетативной сердечной невропатии;
    Диабетической ретинопатии;
    Проблем с мозгом, связанных с ВИЧ;
    Ревматоидном артрите.

    Причины и симптомы дефицита

    Причины дефицита всего две:

    Низкий уровень выработки в организме;
    Питание: отсутствие в рационе овощей, фруктов, других продуктов с высоким содержанием липоевой кислоты.

    Слабостью;
    Сонливостью;
    Усталостью;
    Повышенным уровнем сахара в крови;
    Болью в руках и ногах вдоль нервов;
    Нарушением чувствительности кожи (онемение, «мурашки по коже»);
    Увеличением веса;
    Склонностью к воспалительным заболеваниям мышц и суставов, связок;
    Замедлением регенерации клеток печени при ее заболевании.

    Видео по теме: ЕЖЕВИКА -- Полезные свойства и применение

    У больных диабетом может вызвать нарушение зрения.

    В каких продуктах содержится

    Являясь частью всех живых организмов, больше всего содержится в:

    Говяжьем мозге;
    Говяжьих почках, сердце, печени;
    Дрожжах;
    Брокколи;
    Картофеле;
    Брюссельской капусте;
    Зеленом горошке;
    Рисовых отрубях.

    Показания к применению и как пить

    Альфа-липоевая кислота не является лекарством. Но принимать без консультации с врачом нельзя.

    Дозировка зависит от цели, для которой она принимается. В случае диабета конкретные дозы определяются врачом, чаще всего они составляют 300 мг в день. Такое же количество в случае профилактического приема.

    Для физически активных людей, спортсменов суточная доза может составлять от 600 до 1200 мг, разделенная на несколько приемов.

    Какая альфа-липоевая кислота лучше

    Альфа-липоевая кислота является природной серосодержащей органической кислотой. Синонимы названия: тиоктовая кислота, липоевая кислота, октолипен. В продаже может встречаться под названием «Витамин N».

    Выпускается в трех формах:

    Таблетках;
    Капсулах;
    Уколах.

    Видео по теме: Что ТВОРИТ с организмом ЕЖЕВИКА?! Влияние ежевики на организм человека

    Биологически-активные добавки, как правило, выпускают в виде таблеток или капсул. В уколах используется как лекарственное средство.

    Встречается в продаже в двух формах: более активной R и менее активной S. На рынке существуют препараты, содержащие смесь этих двух типов ALA, а также препараты, содержащие только тип R или S. Первые, безусловно, более эффективны.

    Витамин N относится к менее активной форме. Процент его усвоения не превышает 30-40 процентов.

    Соответственно цена зависит от формы выпуска. Активная форма стоит дороже. Но и дозировка приема ниже по сравнению с менее активной. При покупке обязательно обращать внимание на данную информацию.

    В состав добавки альфа-липоевой могут входить другие вещества, например, витамины, экстракты трав и прочее.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Альфа-липоевая кислота является безопасным средством. Однако, как и в случае любых других добавок или лекарств, при приеме в слишком больших количествах может вызвать побочные эффекты. Главным образом желудочно-кишечные:

    Диарея;
    Боли в животе;
    Кожные аллергии.

    При появлении неблагоприятных симптомов уменьшить дозу или прекратить прием.

    Не рекомендуется принимать добавки беременным и кормящим грудью женщинам. Это связано с недостаточностью исследований о действии ALA на организм женщины в такой период.

    Может сильно снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Поэтому может потребоваться корректировка дозы у врача. Кроме того, они должны постоянно контролировать уровень сахара.

    Видео по теме: ЛИСТЬЯ ЕЖЕВИКИ / ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИСТЬЕВ ЕЖЕВИКИ -польза или вред

    Алкоголь способен снижать количество тиамина (витамина B1) в организме. Использование добавки в случае дефицита тиамина может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому при чрезмерном употреблении алкоголя и приема ALA может потребоваться дополнительный прием витамина В1.

    Могут добавки с данной кислотой повлиять на лечение гипертиреоза и гипотиреоза.

    Взаимодействие с лекарственными препаратами

    Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом. Существует некоторый риск того, что антиоксиданты снижают эффективность некоторых противораковых препаратов. Прием добавки при прохождении курса химиотерапии обязательно согласовывается с врачом. Если уже принимаете, то обязательно сказать об этом лечащему врачу.

    Возможно взаимодействие с лекарствами для снижения сахара. Их совместное использование может привести к слишком большому падению сахара.

    Кроме того, добавка ALA может вступать во взаимодействие с травами и добавками, которые повышают сахар в крови. Это имбирь, надземная часть крапивы и некоторые другие.

    Есть предположения, что липоевая кислота снижает активность гормонов щитовидной. Совместный прием с гормонами щитовидной железы может снизить их эффективность.

    Альфа-липоевая кислота при похудении

    Входит в некоторые средства для похудения. Она:

    Улучшает обмен веществ;
    Увеличивает метаболизм липидов и углеводов;
    Нормализует уровень сахара в крови;
    Снижает аппетит;
    Уменьшает голод.

    Видео по теме: Об этом молчат! Кому запрещена хурма и как есть хурму без вреда для организма

    Все это позволяет избежать лишних перекусов. Снижает накопление глюкозы в печени, что оказывает влияние на накопление жировой ткани.

    Альфа-липоевая кислота в спорте

    Часто используется спортсменами. Это касается не только тех, кто занимается спортом профессионально. Идеально подходит для физически активных людей. ALA увеличивает количество гликогена в мышцах. Гликоген является источником энергии во время тренировок.

    Особенно любят ее бодибилдеры и те, кто занимается фитнесом. Позволяет использовать калории для наращивания мышечной массы, а не жира. Повышает физическую активность, снимая усталость. Что позволяет выдерживать более длительные физические нагрузки.

    В бодибилдинге и фитнесе важную роль играют углеводы, которые они употребляют в больших количествах для достижения желаемых форм тела.

    Прием большого количества белков приводит к активации инсулина. Но со временем спортсмен постепенно становится невосприимчивым к его воздействию. Альфа-липоевая кислота повышает чувствительность организма к инсулину.

    Более того, культуристы ценят инсулиноподобное действие кислоты, которая способствует проникновению креатина и аминокислот в мышечные клетки.

    Благодаря этому процесс наращивания мышечной массы происходит быстрее. Помогает усваивать питательные вещества. Кроме того, выступает в качестве щита в периоды использования анаболических стероидов.

    Видео по теме: ЕЖЕВИКА ПОЛЬЗА И ВРЕД - ежевика садовая польза, польза ежевики для детей, чем полезна ежевика

    Использованные источники: apteka24-podolsk.ru

    Предотвращение слабоумия

    Josh Mitteldorf, Preventing Dementia
    Перевод Евгении Рябцевой, портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru
    Ссылки см. в оригинале статьи.

    Деменция (слабоумие) развивается неожиданно. Страдающие ею люди ощущают себя беспомощными заложниками своих генов. Однако это заблуждение. Насколько наводящий страх ген ApoE4 повышает риск развития деменции? Это нельзя узнать с помощью точных математических расчетов, так как данная корреляция зависит от множества факторов образа жизни, которые не менее важны, чем генетические особенности. Для женщин, унаследовавших ApoE4 от одного из родителей, риск развития болезни Альцгеймера увеличивается вдвое, однако этот эффект без труда корректируется рационом питания, физическими нагрузками и пищевыми добавками. Для мужчин эффект одной копии ApoE4 настолько мал, что практически не оказывает влияния на уровень риска. Для женщин и мужчин, имеющих две копии ApoE4, риск развития болезни Альцгеймера очень высок, однако даже в таком случае поддающие контролю человека факторы могут значительно улучшить ситуацию.

    Ниже перечислены факторы, которые, по основанному на анализе литературных источников мнению автора, могут значительно снижать риск развития старческого слабоумия даже при наличии генетической предрасположенности.

    Видео по теме: ЕЖЕВИКА ПОЛЬЗА И ВРЕД - ежевика садовая польза, польза ежевики для детей, чем полезна ежевика

    1) физические нагрузки (они наиболее важны);

    2) умственная стимуляция и социальные факторы;

    3) метаболический синдром / чувствительность к инсулину;

    4) рацион питания;

    5) препараты и пищевые добавки, избирательно воздействующие на головной мозг.

    В начале анализа автор предполагал, что наиболее важным фактором окажется №2 из приведенного выше списка. Для долголетия социальные контакты важны как ничто другое, поэтому можно предположить, что эта закономерность еще более актуальна для поддержания здоровья головного мозга в преклонном возрасте.

    Однако неожиданно оказалось, что умственная стимуляция и социальные факторы эффективны в одних исследованиях, но неэффективны в других. Неоспоримым лидером при обработке литературных источников оказался фактор №1.

    Существуют убедительные доказательства того, что физические нагрузки снижают риск развития деменции. Наиболее показательными являются опубликованные в 2011 году мета-анализ и в 2017 году – обзор литературных источников. Умеренное количество физических нагрузок значительно лучше лежания на диване. Регулярное посещение спортивного зала еще лучше, однако выраженность положительного влияния не пропорциональна повышению интенсивности нагрузок.

    Социальные взаимоотношения и умственная стимуляция

    Наиболее убедительное исследование, в котором была выявлена взаимосвязь между социальными факторами и замедлением угасания познавательной функции, было проведено в 2001 году. Группа ученых из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе наблюдала за 1 200 женщинами и мужчинами в течение более чем 7,5 лет и пришла к выводу, что наиболее важным из социальных факторов является «эмоциональная поддержка».

    Видео по теме: Полезные свойства ежевики для организма человека - VolkoFF_video

    Однако в последующих исследованиях важность эмоциональной поддержки не подтвердилась. В обзоре 2010 года ни одна социальная переменная не попала в список защитных факторов. А в исследовании 2016 года было показано существование взаимосвязи между социальными связями и базовыми уровнями познавательной функции в среднем возрасте и ее отсутствие для изменения уровня когнитивной деятельности на протяжении 20-летнего периода.

    Из нескольких диет, прошедших тестирование на нейропротективное действие, наиболее хорошо описана диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay diet), разработанная Мартой Моррис (Martha Morris) из университета Раша в Чикаго. Согласно заявлению Моррис, эта диета снижает риск развития болезни Альцгеймера на 50%. Диета MIND является вариантом средиземноморской диеты (буква М в названии взята из английского слова Mediterranean – средиземноморский). Основными компонентами средиземноморской диеты являются листовая зелень, ягоды, орехи, фрукты, овощи, оливковое масло, цельное зерно и рыба в качестве источника белка и омега-3-жирных кислот. В случае варианта MIND упор делается на чернику (голубику) и грецкие орехи, предположительно являющиеся особенно полезными для головного мозга. [Подробную информацию можно получить на WebMD.]

    Регулярное употребление кофе ассоциировано с умеренным повышением риска, однако у чая, особенно зеленого, репутация намного лучше. Проведенное в Японии исследование продемонстрировало выраженное положительное влияние употребления большого количества зеленого чая на познавательную функцию. Судя по всему, кофеин оказывает умеренное нейропротективное действие, однако, по большей части, польза чая обусловлена содержащимися в нем катехинами или полифенолами, содержащимися и декофеинированном чае. Зеленый чай является компонентом диеты MIND.

    Видео по теме: ЕЖЕВИКА -- Полезные свойства и применение

    20 лет назад впервые была выявлена ассоциация между метаболическим синдромом и болезнью Альцгеймера. Наблюдения показали, что терапия инсулином усугубляла риск, и действительно, избыток инсулина, судя по всему, является ключевым фактором этой взаимосвязи. Метформин является стандартным препаратом для лечения сахарного диабета и в одном из исследований было продемонстрировано, что прием метформина понижает риск развития болезни Альцгеймера у пациентов с сахарным диабетом до уровней, сопоставимых с показателями для не имеющих диабета людей такого же возраста. Однако другое исследование показало, что в действительности метформин повышает риск развития болезни Альцгеймера. Согласно достаточно убедительной гипотезе, метформин истощает запасы витамина В12. Этот витамин необходим для функционирования нейронов и поэтому концентрируется в ткани головного мозга. Многие люди страдают дефицитом В12 даже и без приема препаратов, поэтому метформин всегда следует применять в комплексе с В12. Существует ли остаточный риск развития болезни Альцгеймера из-за приема метформина даже при условии применения В12, еще предстоит выяснить, однако, возможно, что В12 следует назначать не только пациентам, принимающим метформин. Диеты с низким содержанием белка защищают о многих аспектов старения и диета MIND также преимущественно вегетарианская. В12 является важным соединением, которое можно получить из растительных продуктов.

    Видео по теме: Ежевика. Чай 🌿 здоровья и долголетия ☕ (longevity tea).

    Лекарственные препараты, гормоны и пищевые добавки

    Наиболее распространенный фармацевтический подход заключается в увеличении концентрации нейротрансмиттера ацетилхолина. Ацетилхолин содержится везде, где есть нервы, и необходим для познавательной функции, чувствительности, управления двигательной функцией и, в особенности, для памяти. Альфа-глицерилфосфорилхолин является предшественником ацетилхолина, который можно принимать перорально. Было проведено исследование, в рамках которого 132 пациента с болезнью Альцгеймера, принимавшие препарат этого соединения, через 90 и 180 демонстрировали улучшение симптомов по сравнению периодом начала заболевания, по сравнению с ухудшением состояния, наблюдаемым в пациентов группы плацебо. Однако пока непонятно, каким именно действием обладает альфа-глицерилфосфорилхолин: ноотропным или нейропротективным. С библиографией по этому вопросу можно ознакомиться на Examine.com.

    Еще одним потенциальным антивозрастным агентом являются препараты класса блокаторов ангиотензиновых рецепторов. Наиболее известный из них – лозартан. Существуют научные данные, согласно которым прием препаратов этого класса на 25% снижает риск развития болезни Альцгеймера, а в экспериментах на мышах они продемонстрировали способность увеличивать продолжительность жизни. Механизм действия этих препаратов заключается в расслаблении стенок артерий и снижении артериального давления, что ослабляет выраженность процессов, ведущих к развитию всех заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако люди не любят принимать эти препараты, так как их прием часто сопровождается апатией и слабостью. У некоторых пациентов развивается кашель. Наименьшее количество нежелательных побочных эффектов из препаратов этого класса имеет телмизартан.

    Видео по теме: Как обрезать ежевику весной и сформировать на шпалеру

    Как мужские, так и женские половые гормоны обладают защитным эффектом в отношении деменции. Умеренным способом использования этого эффекта без приема половых гормонов является прием дегидроэпиандростерона. Уровни этого гормона снижаются с возрастом, также его содержание в сыворотки крови ниже у пациентов с болезнью Альцгеймера, что свидетельствует о возможном положительном влиянии препарата, но не доказывает его.

    Прегненолон – это еще один предшественник гормонов, фактически в организме дегидроэпиандростерон синтезируется из прегненолона. Его концентрация в организме также снижается по мере старения. Исследования на мышах показали, что прегненолон повышает сохранность памяти в модели упреждения. Однако доказательства его нейропротективного действия отсутствуют.

    Плохое качество сна, сон в течение более 8 или менее 7 часов в сутки, а также апноэ во сне являются факторами риска развития деменции. Их эффект велик, однако данных по этому вопросу мало. При болезни Альцгеймера сон обычно нарушен, при этом уровни мелатонина снижены и не синхронизированы с циркадианным циклом. Закономерно приходит на ум проверить эффективность содержащих мелатонин пищевых добавок, и уже имеются данные об ограниченном успехе применения мелатонина в терапии болезни Альцгеймера. Не удалось найти данных о возможном профилактическом действии мелатонина, однако применение альтернативных фармацевтических снотворных ассоциировано с повышенным риском развития заболевания.

    Считается, что перечисленные ниже пищевые добавки обладают нейропротективным или ноотропным действием, либо их комбинацией.

    Использованные источники: vechnayamolodost.ru

    Псилоцибин

    Псилоцибин – это полноценный наркотик, оказывающий серьезное влияние на психическое состояние человека. Эффект от его приема можно сравнить даже с действием ЛСД.

    Чем полезна ежевика

    Чем полезна ежевика

    Чем полезна ежевика

    Чем полезна ежевика

    Чем полезна ежевика

    Чем полезна ежевика

    Чем полезна ежевика

    По всей Московской области
    Все районы Москвы
    17 мобильных бригад
    Вызов нарколога на дом от 4500 ₽
    Современные детокс препараты
    Гепатопротекторы и ноотропы
    Препараты для снятия тревоги
    Препараты для устранения тяги
    Поддерживающие препараты
    Сильные обезболивающие
    Витаминные комплексы
    Ионы для плазмы крови

    Псилоцибин в медицине

    Использование в медицинской практике

    О таком веществе как Псилоцибин человечество узнало около 9 тысячелетий назад. Средство добывалось из грибов и применяли его на востоке в процессе проведения религиозных обрядов. Синтетический Псилоцибин является активным вспомогательным веществом в терапии невротических расстройств. Правильный подбор дозировки направляет его действие на пробуждение эмоциональной памяти. Все, что происходило с человеком ранее, возникает перед ним весьма реалистично. Это дает возможност провести конструктивный анализ для выяснения причин невроза. Однако, выраженные психоактивные эффекты привлекают все большее внимание наркозависимых. Действие вещества после приема многим напоминает ЛСД. Преимущество Псилоцибина в том, что ощущения от него более реальные. Нарушение психики становится заметным через 5-7 часов после употребления наркотика.

    Псилоцибин - симптомы приема

    Профессионалы говорят о нескольких гарантированных признаках увлечения данным наркотиком. Они делятся на виды, основанные на том, в какой фазе пребывает наркоман:

    Спустя четверть часа после приема

    Человек теряет способность к испытанию чувств и эмоций, становится замкнутым. Появляются следующие симптомы:

    • Головокружение;
    • Неосознанный страх;
    • Ошеломление;
    • Повышенная потливость;
    • Плохая координация.
    • Происходят сбои в работе слуховых и зрительных центров, нарастает раздражительность.
    • Теряется контакт с реальным миром.

    Через полчаса-час после приема

    Наркомана начинают посещать устрашающие видения. Тематика галлюцинаций напрямую связана с тем, в каком психологическом состоянии пребывал больной. Дистанция между человеком и внешним миром продолжает увеличиваться. Можно видеть необычные эмоциональные реакции.

    Спустя пару часов с момента употребления

    Поведение пациента крайне пассивное. У него на 100% теряется заинтересованность в событиях, происходящих вокруг. Психика полностью находится под контролем новых ощущений, которые дарит наркотик. Наркоманы со стажем утверждают, что чувство безмятежности не покидает их еще пару дней после принятия Псилоцибина.

    Как Псилоцибин влияет на организм

    Принцип влияния алкалоида на человеческий организм изучен в деталях. Попадая в ЖКТ, а затем и в кровь, он раздражающе действует на рецепторы удовольствия. Ввиду этого человек, употребивший наркотик, начинает испытывать радость и блаженство. Под влиянием наркотика, нейроны начинают функционировать неправильно. Из-за этого все обменные процессы замедляются. Такие изменения в мозге и провоцируют галлюцинации. Если говорить о передней зоне извилины, отвечающей за депрессивные настроения, алкалоид тормозит действие нейронов и здесь. Люди зачастую отмечают подъем настроения, притупление беспокойства и тревоги.

    ДЕТОКСИКАЦИЯ

    Ликвидация острой интоксикации — вывод из запоя на дому под наблюдением опытных наркологов и реаниматологов используя только проверенные медикаменты.

    КОРОТКИЕ СРОКИ

    Оперативный вывод из запоя в Москве — максимально быстро и безопасно. Таким образом организм получит наименьшие повреждения и снизится риск возникновения осложнений.

    ТАМ ГДЕ ВАМ УДОБНО

    Вывод из запоя в Москве с выездом на дом, на работу или в номер гостиницы. Мы можем работать в любом месте, в котором Вам будет комфортно.

    ВЫВОД ИЗ ЗАПОЯ КРУГЛОСУТОЧНО

    Круглосуточная помощь — вывод из запоя на дому в Москве и в Московской области. Приступ может возникнуть в любой момент, с вызовом бригады наркологов нельзя затягивать. В таком состоянии любая минута на счету.

    Формирование зависимости от Псилоцибина

    Как развивается психическая зависимость

    Регулярное употребление наркотического вещества приводит к сильной психологической зависимости. Выражается она в следующем:

    • Употребление Псилоцибина;
    • Активизация зоны удовольствия;
    • Ощущение блаженства;
    • Запечатление эйфории в памяти;
    • Желание снова почувствовать эйфорию, повторно приняв вещество.

    Псилоцибин – опасные последствия приема

    На что влияет вещество

    Даже при продолжительном приеме грибов, физическая зависимость развивается слабо. Данный наркотик выделяется плавностью перехода, отсутствием синдрома отмены. На физиологии негативно отражаются не грибы, а несколько иные высокотоксичные вещества. Последние нередко становятся причиной сильной интоксикации. Псилоцибин в качестве наркотика при долгом употреблении ведет к серьезным нарушениям психики и поведенческим расстройствам. Он может стать причиной паранойи и расстройства личности.

    Использованные источники: narcolog-na-dom24.ru

    Диета при подагре: как правильно питаться при подагре?

    Диета при подагре - один из важнейших компонентов лечебных мероприятий. Как известно, полностью избавится от этого заболевания невозможно, но вполне возможно сделать периоды ремиссии более продолжительными. Соблюдение диеты при подагреочень важно для предотвращения обострений и сохранения хорошего самочувствия у больного.

    При подагре, а также при мочекаменной болезни с образованием камней из солей мочевой кислоты (уратурия) назначается диета при подагре (диета N 6). Эта диета способствует нормализации обмена пуринов, уменьшению образования в организме мочевой кислоты и ее солей, ощелачиванию мочи. Что же предписывает больному диета при подагре?

    Диета при подагре: режим питания

    При подагре очень важно соблюдать правильный режим питания. Принимать пищу следует регулярно, 4 раза в день. Переедание и голодание недопустимы - это может спровоцировать приступ. Больным подагрой надо бороться с избыточный весом, но резкое снижение веса нежелательно.

    Диета при подагре обязательно включает достаточное количество жидкости - не менее 1,5 - 2 литров, а в период обострения - до 3-х литров. Это могут быть минеральная вода, компоты, морсы, некрепкий чай. Очень полезен отвар шиповника. Пить желательно в перерывах между едой.

    Продукты, запрещенные при подагре

    Так что же запрещает диета при подагре? Прежде всего ограничения касаются мясных продуктов. Больной должен отказаться от мясных, рыбных и грибных бульонов, мяса молодых животных, субпродуктов (печенки, почек, легких), мясных копченостей и соусов, животных жиров.

    Исключаются соленая и жареная рыба, рыбные консервы, икра. При обострении также исключаются жирные сорта рыбы в любом виде.

    При соблюдении диеты при подагре необходимо отказаться от всех видов бобовых (чечевица, горошек, бобы, фасоль, соя), от различных пряностей (перец, хрен, горчица).

    Категорически запрещается алкоголь, в том числе и пиво.

    Не рекомендуется крепкий чай, кофе, какао. Исключается шоколад, кремовые торты и пирожные, малина, инжир, виноград.

    Под запретом также соленые и острые сыры.

    Что же можно есть при подагре?

    Из мяса в диету при подагре рекомендуется включать прежде всего диетические виды - курица, индейка, кролик. Разрешены куриные яйца, отварная рыба, кальмары, креветки.

    При соблюдении диеты при подагре очень полезен нежирный творог и блюда из него, нежирные сорта сыра. Рекомендуются каши из различных круп, макаронные изделия. Каши варят на разведенном молоке. Цельное молоко употреблять с осторожностью.

    Рекомендованы почти все виды овощей - капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. Несколько ограничивают цветную капусту, спаржу, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис. Полезна зелень, но зеленый лук и петрушка - в небольших количествах.

    Из сладостей допускаются нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир. Очень полезны фрукты - яблоки, сливы, груши, абрикосы, апельсины, а также различные ягоды, все виды орехов, семечки.

    Диета при подагре предполагает ограничение употребления соли.

    Диета при подагре разрешает следующие напитки - зеленый чай, чай с лимоном, молоком, цикорий, отвары шиповника, пшеничных отрубей, соки фруктов, ягод, овощей, морсы, квас, компоты. Особенно ценны морсы из брусники и клюквы. Способствует выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до 1 стакана в день), щелочные минеральные воды (мало минерализованные).

    Разрешается хлеб белый и черный. Масло лучше растительное (обязательно оливковое, льняное), ограничено - сливочное.

    При обострении заболевания ограничивают или даже вовсе исключают мясо, рыбу, а через день устраивают разгрузочные дни (фруктово-овощные - 1,5 кг разрешённых овощей или фруктов); творожно-кефирные (400 г. нежирного творога +500 г кефира); молочные или кефирные (1 - 2 литра). Такая диета способствует ощелачиванию мочи и повышает растворимость мочевой кислоты

    Вне обострения разрешается мясо и рыба (не чаще 3-х раз в неделю), но только отварные, так как в бульон уходит более половины пуриновых веществ. Из отварного мяса (рыбы) хорошо сделать котлеты, тефтели, суфле, можно готовить блюда и на пару, а также запекать. Овощи, картофель отваривают или готовят на пару.

    Во все периоды заболевания рекомендуется диета при подагре №6 и периодические разгрузочные дни (компотный, творожный, молочный, яблочный, морковный, арбузный).

    Диета при подагре № 6 - рекомендации по питанию при подагре

    Общая характеристика диеты при подагре № 6.

    Диета при подагре N 6 предполагает:

    • исключение из рациона продуктов, содержащих много пуринов, щавелевой кислоты;
    • умеренное ограничение соли,
    • увеличения количества ощелачивающих продуктов (молочные, овощи и плоды) и свободной жидкости (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы).
    • уменьшение белков и жиров (в основном тугоплавких), а при сопутствующем ожирении - и углеводов.

    Кулинарная обработка обычная, но обязательно отваривание мяса, птицы и рыбы.

    Температура пищи обычная.

    Диета при подагре: рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда

    • Диета при подагре разрешает: супы. Вегетарианские: борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп, холодные (окрошка, свекольник), молочные, фруктовые.

    Исключают: мясные, рыбные и грибные бульоны, супы из щавеля, шпината, бобовых.

    • Диета при подагре разрешает: хлеб и мучные изделия. Пшеничный и ржаной хлеб, из муки 1-го и 2-го сорта. Различные выпечные изделия, в том числе с включением молотых отрубей.

    Ограничивают изделия из сдобного теста.

    • Диета при подагре разрешает: мясо, птица, рыба. Нежирные виды и сорта. До 3 раз в неделю по 150 г отварного мяса или 160-170 г отварной рыбы. После отваривания используют для различных блюд - тушеных, запеченных, жареных, изделий из котлетной массы. Можно сочетать мясо и рыбу примерно в равных количествах.

    Исключают: печень, почки, язык, мозги, мясо молодых животных и птиц, колбасы, копчености, соленую рыбу, мясные и рыбные консервы, икру.

    • Диета при подагре разрешает: молочные продукты. Молоко, кисломолочные напитки, творог и блюда из него, сметана, сыр.

    Исключают: соленые сыры

    • Разрешаются: яйца. 1 яйцо в день в любой кулинарной обработке
    • Диета при подагре разрешает: крупы. В умеренном количестве, любые блюда.
    • Разрешаются: овощи. В повышенном количестве, сырые и в любой кулинарной обработке. Блюда из картофеля.

    Исключают: грибы, свежие стручки бобовых, шпинат, щавель, ревень, цветную капусту, портулак; ограничивают - соленые и маринованные;

    • Диета при подагре разрешает: закуски. Салаты из свежих и квашеных овощей, из фруктов, винегреты, икра овощная, кабачковая, баклажанная.

    Исключают: соленые закуски, копчености, консервы, икру рыб;

    • Диета при подагре разрешает: плоды, сладкие блюда и сладости. В повышенном количестве фрукты и ягоды - свежие и при любой кулинарной обработке. Сухофрукты. Кремы и кисели молочные. Мармелад, пастила, нешоколадные конфеты, варенье, мед, меренги.

    Исключают: шоколад, инжир, малину, клюкву.

    • Разрешаются: соусы и пряности. На овощном отваре, томатный, сметанный, молочный. Лимонная кислота, ванилин, корица, лавровый лист. Укроп, зелень петрушки.

    Исключают: соусы на мясном, рыбном, грибном бульонах, перец, горчицу, хрен.

    • Диета при подагре разрешает: напитки. Чай с лимоном, молоком, кофе некрепкий с молоком. Соки фруктов, ягод и овощей, морсы, вода с соками, квасы. Отвары шиповника, пшеничных отрубей, сухофруктов.

    Исключают: какао, крепкие чай и кофе.

    • Диета при подагре разрешает: жиры. Сливочное, коровье топленое и растительные масла.

    Исключают: говяжий, бараний, кулинарные жиры.

    Ограничивают свиной жир.

    Примерное меню диеты при подагре № 6

    Первый завтрак: салат овощной с растительным маслом, яйцо всмятку, пудинг из моркови с яблоками и пшеном, чай.

    Второй завтрак: отвар шиповника.

    Обед: суп-лапша молочный, котлеты картофельные жареные, кисель.

    Полдник: яблоки свежие.

    Ужин: сырники запеченные, голубцы, фаршированные овощами с рисом, чай.

    На ночь: отвар пшеничных отрубей.

    Чем полезна ежевика

    Диета при подагре - другие материалы по теме

    Чем полезна ежевикаМежреберная невралгия Чем полезна ежевикаЛечебная физкультура при артрозе плечевого сустава Деформирующий артроз суставов позвоночника Чем полезна ежевикаВоспаление сухожилий Чем полезна ежевикаРадикулопатия Чем полезна ежевикаРевматизм суставов Чем полезна ежевикаЛечение ревматоидного артрита Чем полезна ежевикаДиета при артрите Использованные источники: nanoplast-forte.ru

    15 самых полезных свойств ежевики

    Эти колючие заросли кустарников с сизовато-черными сочными ягодами и длинными острыми шипами выглядят очень нарядно, но лезть в них полакомиться отважится не каждый.

    А между тем есть, ради чего пострадать, одеться в асбестовый комбинезон и гермошлем и обобрать все ароматные костянки до единой. Ежевика – одна из самых полезных ягод для нашего здоровья, а ее листья, ветки и даже корни – прекрасное лекарство от множества болячек.

    Ежевика – родственница малины, только значительно более колючая. Плодоносит она в августе-сентябре, когда малина уже отошла. Ее черно-фиолетовые костянки и по виду напоминают малину, но у ежевики менее яркий, более тонкий вкус, а уж по содержанию полезных веществ она оставляет малину далеко позади: в одной ежевичной ягодке скрывается целая аптека.

    Ежевику нужно есть как можно чаще и больше при любой возможности: она укрепляет иммунитет и стимулирует обмен веществ. И, к слову, от простудных заболеваний помогает ничуть не хуже малины, превосходно сбивая температуру и мобилизуя организм на борьбу с инфекцией.

    В ягодах ежевики много витаминов С и Е, каротина, никотиновой кислоты (она особо полезна для сердечников) и других витаминов группы В. Витамины Р, РР и К тоже присутствуют, и их, опять же, больше, чем в малине.

    Также в ежевике есть натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо и другие минеральные вещества, токоферолы, пектин. Кроме того, в ней большое количество биофлавоноидов – фенольных соединений, обладающих противовоспалительными, бактерицидными, капилляроукрепляющими и противосклеротическими свойствами.

    Ежевика полезна абсолютно всем, но особо налегать на нее стоит диабетикам (она снижает уровень сахара в крови), людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, тем, кто страдает кардиологическими заболеваниями, болезнями суставов.

    Ежевика благотворно влияет на нервную систему, помогая и влияя успокаивающе при неврозах и бессонницах. Полезна ежевика и женщинам, переживающим климакс, – особенно чай из свежих ягод, заваренных кипятком. Ежевика улучшает состояние при гинекологических заболеваниях, помогает нормализовать менструальный цикл.

    Онкобольные тоже не должны пренебрегать ежевикой: она замедляет развитие раковых опухолей и возникновение различных новообразований. Ее нужно есть обязательно при атеросклерозах или просто при умственных перегрузках – это поможет укрепить сосуды головного мозга, ускорить мыслительный процесс и улучшить память.

    При некоторых почечных болезнях и заболеваниях мочевого пузыря тоже полезно употреблять в пищу ежевику – из-за ее мочегонных свойств. При язве желудка не рекомендуют лакомиться самими ягодами – лучше пить ежевичный сок.

    Большинство фанатов ежевики предпочитает есть ее свежей, пока сезон, и замораживать на зиму, чтобы по максимуму сохранить полезные свойства, но ягода пригодна для заготовок и обычной домашней кулинарии. Главное, к чему нужно стремиться – при приготовлении блюд сберечь побольше действующих полезных веществ, особенно витаминов и фитонцидов, которые быстро разрушаются при тепловой обработке.

    Использованные источники: 8gdp.by

    Чем может быть опасна ежевика: польза и вред ягоды для здоровья

    Чем полезна ежевика

    Ежевика — родственница всем малины. С английского её название переводится как «черная ягода». И это далеко не зря, ведь в процессе созревания плоды приобретают сначала зелёный, затем яркий красно-бурый и в конечном итоге чёрный или иссиня-фиолетовый цвет.

    Она обладает превосходным душистым ароматом. Имеет очень приятный, кисловатый, немного вяжущий вкус.

    Обычно ежевика описывается как маленький кустарник (высотой 1-3 метра), который усеян большим количеством шипов (по этой причине многие садоводы отказываются от выращивания кустарника). В каждое время года он красив по-разному: весной ярко-зелеными листьями, летом — нежно-розовыми цветами, осенью — свисающими гроздьями переливающихся на солнце крупных ягод.

    Родиной ежевики считается Америка. Она также распространена в теплых странах Европы, на Кавказе и некоторых районах Ближнего Востока (Израиль).

    Состав

    В такой небольшой ягодке умещается огромное количество необходимых человеку витаминов:

    • А. Имеет не последнее значение для зрения. Помогает организму бороться с простудными и инфекционными заболеваниями;
    • В1. Улучшает работу мозга. В том числе влияет на память, внимание и концентрацию;
    • В2. Регулирует обмен веществ и работу щитовидной железы;
    • В5. Способствует усвоению других витаминов. Стимулирует работу надпочечников;
    • В6. Замедляет старение. Помогает в предотвращении нервных расстройств;
    • В9. Участвует в кроветворении;
    • С. Способствует заживлению ран. Улучшает состояние кожи. Помогает снизить уровень холестерина;
    • Е. Участвует в синтезе гормонов. Улучшает питание клеток. Защищает от рака;
    • РР. Помогает осуществлять клеточное дыхание и обмен веществ в организме.

    и целого набора других полезных веществ из таблицы Менделеева:

    • Калий. Нормализует работу кишечника. Принимает участие в передаче нервных импульсов;
    • Натрий. Транспортирует углекислый газ. Влияет на обмен белков;
    • Магний. Принимает активное участие в метаболизме;
    • Кальций. Выполняет функцию «строительного материала» для зубов и костей;
    • Марганец. Способствует формированию обмена нейромедиаторов центральной нервной системы. Поддерживает факторы свёртывания крови;
    • Железо. Входит в состав гемоглобина;
    • Цинк. Положительно влияет на имунную и гормональную систему;
    • Медь. Помогает синтезировать жизненно важные белки.

    Чем полезна ежевика

    Ежевика (как и черника, красный виноград, слива, грейпфрут) богата антиоксидантами. Также в состав ягодки входит еще большое количество разных макро- и микроэлементов.

    Она укрепляет нервную систему, поддерживает организм при стрессах. Ежевика может быть полезна и диабетикам, поскольку в ней много фруктозы. Регулярное употребление ягод ежевики ускоряет обмен веществ.

    Лечебные свойства

    Ягоды

    В народной медицине свежие ягоды ежевики часто применяются при воспалении суставов. Но плоды можно употреблять не только в сыром виде. Существует несколько рецептов по приготовлению различных напитков из ежевики.

    Самый распространенный вариант настойки из ягод ежевики:

    • Полкилограмма свежей промытой ежевики поместить в трехлитровую банку, к ним добавить 100 грамм сахарного песка и 500 миллилитров этилового спирта (50-55 градусов);
    • Смесь плотно закрыть крышкой и поставить в сухое теплое место на неделю. При этом каждый день жидкость необходимо взбалтывать;
    • Следующий шаг — фильтрация. Нужно производить через сложенную в несколько раз марлю;
    • Остальные ягоды залить водой и настаивать 6 часов;
    • Полученную воду и спирт смешать между собой и разлить по бутылкам.

    Или, к примеру, в качестве варенья:

    Чем полезна ежевика

    • Килограмм ягод нужно тщательно очистить и промыть в дуршлаге;
    • Затем их следует переложить в кастрюлю и засыпать килограммом сахара. В таком виде будущее варенье должно простоять полчаса;
    • Далее ежевику нужно варить, помешивая, на небольшом огне в течении получаса,. Чтобы сохранить целостность ягод рекомендуется использовать для помешивания деревянную ложку или же просто наклонять кастрюлю в разные стороны;
    • Готовое варенье разлить по банкам и закатать.

    Также при лечении различных заболеваний верхних дыхательных путей, носовой полости, лихорадочных состояниях, гинекологических заболеваниях, колитах, дизентерии, может оказаться полезным сок из спелых плодов ежевики. Он обладает общеукрепляющим и релаксирующим действием.
    Как сделать вкусный ежевичный сок:

    Чем полезна ежевика

    • Ягоды следует измельчить;
    • Отжать сок из них вручную или (лучше) с помощью соковыжималки;
    • Профильтровать будущий сок через марлю от косточек;
    • Далее сок нужно поместить в кастрюлю на маленький огонь. Следует добавить сахар (по вкусу). Довести до кипения, расфасовать. Или же пастеризовать при 85 °С: полулитровые банки или бутылки — 15 минут, литровые — 20 минут, трехлитровые — 30 минут.

    Хранить сок рекомендуется в кладовой или просто темном сухом помещении.

    Замороженная ежевика сохраняет большую часть своих полезных свойств, однако замораживать следует только спелые ягоды.

    Листья

    Целебными свойствами обладают и листья данного растения.

    Как заварить чай из ежевичных листьев:

    Чем полезна ежевика

    • Нужно взять 2 чайные ложки сушеных листьев (или ягод) ежевики;
    • Залить их 250 миллилитрами кипятка;
    • Накрыть крышкой и настоять примерно 8-10 минут.

    Но если нужно добиться большего лечебного эффекта, то вместо чая можно сделать отвар:

    • Взять горсть листьев (сушеных или свежих);
    • Заварить литром кипятка;
    • Варить на слабом огне, пока объем жидкости не уменьшится примерно вдвое;
    • Выпивать по 2-3 небольшие чашки такого отвара в течение дня. Отвар будет помогать при желудочных кровотечениях и диарее.

    Этим отваром также можно укрепить и оздоровить волосы. Нужно всего лишь мыть им голову дважды в неделю.

    Обратите внимание! Если жевать свежие листья ежевики, то можно отлично укрепить десны.

    Чем полезна ежевика

    Корень

    Из этой части растения, как правило, делают так называемую «водянку» в качестве мочегонного средства:

    • Чуть меньше одной горсти сухих перемолотых корней залить 300 миллилитрами кипятка;
    • Пятнадцать минут прокипятить на водяной бане;
    • Дать настояться и профильтровать будущего отвара;
    • Пить по две столовые ложки каждые два часа.

    Полезные свойства для организма человека

    Чем полезна ежевика

    Для мужчин

    «Черное золото» очень богато клетчаткой. Ягода нужна в первую очередь для очистки организма от токсинов. Всего в одной чашке ежевики ее содержится целых 8 грамм. Также она служит источником аскорбиновой кислоты и витамина К, играющего значительную роль в профилактике рака простаты, и лютеина, который ответственен за хорошее зрение.

    Для детей

    В рацион ребенка ежевику можно вводить примерно с полутора лет. Начинать лучше с перетертого вида или морса.

    Ежевика очень полезна для иммунитета и ускорения обмена веществ. Еще она улучшает память, мозговое кровообращение. Это очень важно для малыша (особенно в первые годы его жизни), так как именно в этот период у ребенка формируется мышление. Ежевика ему в этом прекрасно поможет.

    К тому же благодаря употреблению этих чудесных ягод улучшается общее состояние детского организма, качество сна, нервная система.

    Для женщин

    Для женского здоровья ежевика очень важна и полезна. Настой листьев позволяет коже быть здоровой и сияющей, а ягоды могут помочь в похудении, так как имеют низкую калорийность. Ежевичный сок – хорошее помощник в борьбе с циститом. Ягоды продляют красоту и молодость. Таким образом, ежевика – настоящее сокровище для здоровья, долголетия и красоты.

    Обратите внимание, что эта ягода очень низкокалорийна. В 100 граммах продукта содержится всего около 30-40 ккал.

    Чем полезна ежевика

    Беременных

    Ежевика обеспечивает организм беременной женщины всеми нужными ему питательными веществами. В ней содержится приблизительно 20% от рекомендуемой суточной дозы тех веществ, которые способствуют пищеварению и предотвращают развитие запоров.

    Также в ежевике содержится витамин В9, который значительно уменьшает шанс развития врожденных дефектов и снижает количество выкидышей.

    Благодаря всем минеральным веществам, содержащихся в ежевике, беременные женщины чувствуют себя более энергичными. Даже квалифицированные специалисты рекомендуют на поздних сроках беременности употреблять по 5-6 ягод ежевики каждое утро перед едой.

    «Черная ягода» помимо всего вышесказанного, отлично утоляет голод, поэтому она легко сможет заменить сладости и выпечку (которые, как известно, не рекомендуется кушать в период беременности).

    Как может навредить ягода

    Но в некоторых ситуациях ежевика может и навредить. Поэтому перед употреблением ежевики следует ознакомиться с некоторыми противопоказаниями во избежание трудностей и проблем со здоровьем:

    • При заболеваниях желудка или тонкого кишечника ягоды рекомендуется заменить на сок;
    • При повышенной кислотности, язвах или гастрите не следует выпивать более одного стакана сока в день;
    • При серьезных заболеваниях почек;
    • При нарушениях работы сердечной мышцы;
    • При наличии аллергической реакции на ежевику (часто сопровождается тошнотой, рвотой и высыпаниями).

    Польза и вред других продуктов, представленных на нашем сайте: голубика, зелёная гречка, бурый рис, пророщенная пшеница и другие.

    Полезное видео

    Ознакомьтесь с полезной информацией о ежевике на видео ниже:

    Заключение

    В России ежевику выращивают редко, хотя это растение не требует больших усилий по уходу, во многих местах растет самостоятельно. С его помощью можно проводить профилактику и лечить множество заболеваний, а приготовить настойку, варенье или чай сможет любой человек, поскольку рецепты максимально просты и понятны.

    Интересный факт №1: в 64 году двадцатого века в СССР была выпущена почтовая марка с изображением ежевики.

    Интересный факт №2: С давних времен англичане верят, что можно накликать беду, если собирать ягоды ежевики после 11 октября: будто бы именно в этот день дьявол плюёт на них, а потому тот, кто их съест, будет осквернён.

    Использованные источники: vtonyse.com

    Польза и вред ежевики для здоровья

    Ежевику принято считать ягодой, родственной малине, хотя отличия между ними имеются - и весьма существенные. Ежевику можно выращивать на даче, а также найти в лесу. Немногие знают о том, что родиной этой ягоды, которую мы уже давно привыкли считать «своей», на самом деле является Южная Америка. Также и сортов ежевики множество: в одних источниках их указывают больше 200, а в других — около 300.

    Чем полезна ежевика

    Польза этой ягоды для организма огромна, так как она богата витаминами и другими полезными компонентами. Но обо всём подробнее.

    Что это такое и как она выглядит?

    Одомашнивание людьми диких растений началось в XIX столетии. Процесс происходил быстро, и уже спустя несколько лет люди приступили к серьёзной работе по культивированию этого кустарника в ряде европейских стран. Постепенно «колючей ягодой» стали интересоваться садоводы, так как плоды у неё всегда были высокого качества, а урожай она давала щедрый. Сейчас основными местами выращивания ежевики являются:

    • страны Ближнего Востока;
    • Кавказ;
    • почти все государства в Европе.

    В России встречается, главным образом, дикая ежевика, так как окультуренные сорта, невзирая на их многочисленность, редко выживают в суровых условиях нашего климата.

    Произрастает ягода из кустарников, ветки гибкие, очень колючие, семейства Рубус. Время цветения куста — июнь, цветки белоснежные, собираются в кисти. Сама ягодка по внешнему облику напоминает малину (сложная костянка), особенно во время созревания. Вначале она становится ярко-зелёной, потом красной, а спелая ягода приобретает характерный тёмно-лиловый цвет. Иногда на ней виден налёт. Плоды вкусные, сочные, приятного кисло-сладкого вкуса. В зависимости от сорта и условий произрастания они могут быть среднего либо большого размера, удлинёнными или круглыми.

    Время сбора — август и сентябрь, причём, собирать нужно только те плоды, которые как следует поспели. Если срывать зелёную ягоду, дальше созревать сама она не будет.

    Чем отличается ежевика от малины?

    Многие думают, что основное отличие между малиной и ежевикой — это цвет. Однако уже было отмечено, что недозрелая имеет красный оттенок. Кстати: малина бывает не только красной. Есть сорта этой ягоды, которые имеют чёрный цвет. Вывод: суждение о виде кустарника только по оттенку цвета может быть ошибочным.

    Обратите внимание на сам куст. У ежевики сильные и могучие ветви, до трёх метров в высоту. Малина же выглядиn более «домашней» и приземистой, даже если вы встретите её в лесу. Что касается шипов, у ежевики они крупные и толстые, похожие на колючки кустарниковой розы. На кусте шипы расположены гораздо реже, чем на малиновом. Колючки у малины не отличаются плотностью и выглядят как ворсистые образования.

    Если вы когда-нибудь собирали малину, то вспомните, что её ягоды снимать с кустарника очень легко: они как будто сами падают в руку или в лукошко. Ежевику оторвать от цветоложа непросто. Присмотритесь и к внутреннему наполнению ягод: малина полая, а сердцевина у ежевики - белая. Вкус последней более кислый, она намного крупнее. Если речь идёт о дикой малине, растущей в лесу, её ягоды почти всегда будут мелкими и очень сладкими. И конечно, встречается дикая малина часто, в то время как ежевичный куст попадается редко.

    Есть существенное отличие и во времени созревания. Малина обычно созревает в начале или середине июля, а ежевика — только в августе, зато её ягоды можно будет собирать до октября.

    Состав ягоды

    Она обладает лечебными свойствами по причине её насыщенного химического состава. В неё содержатся почти все витамины группы В, а также витамины РР, К и аскорбиновая кислота. Также ежевика богата:

    • минеральными веществами;
    • микроэлементами (начиная с йода и заканчивая кобальтом);
    • органическими кислотами;
    • клетчаткой;
    • пектинами;
    • биофлавоноидами;
    • сахаром.

    Что полезнее: малина или ежевика

    Обе ягоды одинаково вкусны и полезны, но если вы хотите похудеть, используйте для этой цели именно ежевику. Малина более калорийна. Также ежевика содержит больше белков, чем углеводов, но ощущение сытости после неё надолго не сохраняется, если сравнивать с малиной. Жиров в малине, кстати, содержится больше.

    Популярные сорта ягоды

    Сортов ежевики в мире примерно 300, в тёплых регионах России иногда можно их встретить — например, сизый или кустистый. Из окультуренных видов особенной популярностью пользуются:

    • «Честер». Разновидность относится к полустелющимся, на кустах произрастают большие ягоды ярко-фиолетового цвета, форма — овальная, вес - до 8 граммов. На кустах нет шипов, сорт морозостойкий, способен выдержать низкую температуру до -26С. Плодоношение — до первых стабильных заморозков;
    • «Полар». Овальные ягоды с характерным чёрным оттенком. Очень сладкие, имеют приятное послевкусие. Время плодоношения — июль-сентябрь. Кусты стойкие к вредным насекомым, ягоды прекрасно переносят транспортировку;
    • «Изобильная». Ягоды крупные, длинные, чёрные. Кустарник относится к стелющимся, побеги мощные, всегда имеют шипы. В зимнее время кусты нуждаются в специальных укрытиях;
    • «Карака Блек». Отличительная черта этой ягоды в том, что она является результатом скрещивания ежевики с малиной. Плоды у гибрида крупные, вытянутые, книзу сужаются. Ягоды с плотной мякотью, их можно долго хранить. Шипы у кустов острые, время плодоношения — июнь-август. Лист сорта «Карака Блек» иногда желтеет в летнее время года, но этого опасаться не стоит, так как дело не в заболевании растения, а в специфике его вида. Зимой куст тоже обязательно надо «укутывать» от холодов;
    • «Гай». Ягоды круглой формы, сочные, чёрные, отдают характерным блеском. Невзирая на сочную мякоть плоды плотные, поэтому транспортировку переносят на «отлично».

    Польза для здоровья человека

    Ежевика приносит нашему организму очевидную пользу:

    • способствует нормализации работы мозга;
    • ускоряет выработку и отток желчи;
    • освобождает организм от вредных веществ, ускоряя процессы их выведения;
    • снижает давление (как артериальное, так и внутричерепное);
    • чистить сосудистое русло от «плохого» холестерина;
    • укрепляет сосуды, их стенки становятся более плотными и эластичными;
    • снимает усталость;
    • обладает противовирусной активностью;
    • снимает воспалительные процессы в области мочеполовых органов.

    И конечно, она благотворно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя его очищение.

    Чем полезны листья куста

    Лист ежевики не менее полезен, чем ягоды, так как содержит много витамина С и антиоксиданты. Если приготовить чай из листьев, он поможет справиться с кожными заболеваниями (такими как дерматит или экзема). Употребление отваров из ежевичных листьев врачи рекомендуют, если у вас:

    • остеохондроз;
    • грыжа межпозвонкового диска;
    • суставные заболевания;
    • простуда.

    Отваром можно полоскать горло при простуде, а также пить их, если в почках обнаружены небольшие камни либо песок.

    Польза замороженной ягоды

    Польза ежевики в замороженном виде, также как и других ягод, очевидна. Прежде всего, она способствует укреплению иммунитета, особенно в зимнее и весеннее время года. На нервную систему она тоже оказывает благотворное действие, особенно в межсезонье, когда для большинства людей характерны перепады настроения и состояния, близкие к «осенней» или «весенней» депрессии. Поскольку ежевику относят к антибиотикам природного происхождения, она выводит из организма все шлаки и токсины, а также уже упомянутый «вредный» холестерин. В целом, свойства у замороженной ягоды такие же, как и у свежей, поэтому рекомендуется её употребление круглый год, если есть такая возможность.

    Вред и противопоказания

    В отличие от малины, ежевика почти никогда не вызывает серьёзных аллергических реакций, за редким исключением, поэтому противопоказаний к ней практически нет. Однако если человек страдает сильными заболеваниями почек, желудка или кишечника, от употребления ягод следует воздержаться.

    Что можно приготовить?

    Свежая ежевика изумительно вкусна, поэтому она уже давно нашла широкое применение в кулинарной сфере. Из неё готовят:

    • мармелад;
    • джемы и варенья;
    • вкуснейшую начинку для выпечных изделий.

    В европейских странах ягоды окультуренной ежевики особенно популярны в качестве украшений для пирожных и пудингов. Компот из ежевики тоже очень вкусный. Также её используют в качестве натурального красителя, когда готовят разные десерты. Во Франции плоды добавляют в наливку, ликёр или плодовое вино, с целью усиления аромата и вкусовых качеств напитков. В свою очередь, азиатские кулинары славятся тем, что добавляют ежевику не только в салаты из фруктов и ягод, но и в блюда, приготовленные из мяса и молока.

    Замороженные ягоды хозяйки активно используют для приготовления выпечки — например, для пирога. Для него понадобятся:

    • 200 г сахарного песка;
    • 4 яйца;
    • 150-200 г пшеничной муки;
    • 400 г замороженной ежевики;
    • 10 г разрыхлителя для теста;
    • соль по вкусу;
    • 10 г сливочного масла.

    Ежевику нужно предварительно разморозить и слить весь сок, который выделился из ягод в процессе их разморозки. Далее следует взбить яйца (отдельно белки и отдельно желтки) вместе с сахаром до получения густой пенистой смеси. После того, как смесь будет готова, взбитые желтки надо медленно и постепенно вылить в просеянную муку и разрыхлитель. Белки взбивают также до состояния крутой пены, добавив к ним немного соли. Обе смеси соединяют. Выпечные формы смазывают сливочным маслом, в форму выкладывают получившееся тесто. Ягоды кладут сверху. Для красоты и усиления вкуса присыпьте ежевику, используя сахарную пудру или крахмал. Время выпечки пирога в духовке при температуре 200С — до готовности. Готовность изделия проверяйте зубочисткой или шпажкой из дерева.

    Можно приготовить интересное и редкое блюдо в виде сырного десерта с добавлением ежевичного соуса. Для его приготовления понадобятся такие компоненты:

    • сметана — 250 г;
    • сахарная пудра — 3 столовых ложки;
    • сливочный мягкий сыр — 350 г;
    • лимонный сок — 1 чайная ложка;
    • ежевика (замороженная или свежая) — 300 г.;
    • сахарный песок — 1 столовая ложка;
    • ванилин — по вкусу.

    В одной ёмкости нужно соединить сахарную пудру, сметану, мягкий сыр и немного ванилина. Полученную смесь взбить (лучше миксером или блендером). Для того, чтобы разложить десерт, понадобятся несколько небольших формочек. Их следует убрать в холодильник и оставить там на четыре часа. Ягодный соус готовят так: половину ягод растирают вместе с сахарным песком и лимонным соком и оставляют настаиваться в течение получаса. По истечении четырёх часов десерт вынимают из холодильника и поливают свежим ягодным соусом. Оставшиеся ягоды ежевики используют для украшения блюда.

    Использованные источники: dietology.pro

    Польза и вред ежевики для здоровья человека

    Многих интересует, чем полезна ежевика. Все части этого растения обладают полезными свойствами. Регулярно употребляя средства на его основе, можно избавиться от большого количества заболеваний. Однако подходит оно не всем. Следует знать пользу и вред ежевики.

    Чем полезна ежевика

    Лечебные свойства ежевики

    Польза растения обусловлена его составом. Ягоды богаты:

    Чем полезна ежевика

    • марганцем – повышает умственную активность и не позволяет клеткам головного мозга деградировать;
    • витамином P – делает капилляры более прочными и не слишком проницаемыми;
    • витамином K – помогает организму лучше усвоить белок, защищает от возникновения остеопороза, приводит в норму гормональную систему, облегчает состояние женщины во время менструации;
    • фосфором – необходим для укрепления костей;
    • магнием – предохраняет от инсульта и атеросклероза, избавляет артерии от закупорки;
    • клетчаткой – нормализует в крови уровень глюкозы;
    • лютеином – повышает остроту зрения и защищает глаза от негативного влияния окружающей среды;
    • натрием – улучшает обмен веществ;
    • пищевыми волокнами – избавляют от болей в желудке и кишечнике;
    • витамином E – замедляет процессы старения в организме;
    • витамином C – укрепляет иммунитет и помогает вырабатываться коллагену;
    • витамином B1 – избавляет от тревожности и депрессии.

    Благодаря этому составу ежевику считают фитолекарством, которое применяют для лечения и профилактики многих заболеваний. Свежие плоды способны на длительное время утолить жажду. Фенольные соединения помогают укрепить сосудистые стенки. Неспелые ягоды применяют, если у человека хроническая диарея, а переспелые эффективно расслабляют кишечник.

    Настой, приготовленный из растения, быстро снижает сильный жар. Ежевика является природным антиоксидантом. Она тормозит рост имеющейся опухоли и предотвращает развитие новообразований.

    Полезные свойства ежевики для человека обусловлены тем, что препятствуют развитию тромбоза, способствуют лучшей проходимости сосудов, помогают избежать инфаркта, инсульта и атеросклероза. Принимая средства на основе растения, можно ускорить выздоровление при простуде, гриппе, ОРВИ, которые сопровождаются насморком, повышением температуры тела, кашлем. Флавоноиды, содержащиеся в растении, снижают в крови уровень сахара, что незаменимо для диабетиков.

    Чем полезна ежевика

    Польза ежевичных ягод

    Все части этого растения богаты активными веществами, которые применяют при различных болезнях. В ягодах много витаминов и минералов, нормализующих функционирование нервной системы. У больных улучшается сон, уменьшается реакция на стресс, проходит депрессия. При употреблении плодов повышается иммунитет, и человек реже заболевает в простудный период.

    Ягоды избавляют от сахарного диабета, атеросклероза, железодефицитной анемии, улучшают отток мочи. При их употреблении улучшается состав крови, она начинает усиленно функционировать, повышается выработка эритроцитов. Происходит стимуляция нейронов головного мозга, в результате чего предотвращается развитие соответствующих заболеваний.

    Плоды помогают лечить:

    • простуду;
    • бронхит;
    • фарингит;
    • ангину;
    • онкологические заболевания дыхательных путей.

    Сок ягод полезен для организма человека, т. к. быстро избавляет от стоматита и устраняет неприятный запах из полости рта.

    Чем полезна ежевика

    Польза корней и листьев ежевики

    Польза для здоровья человека корней ежевики велика. Препараты из них применяют при следующих заболеваниях:

    • геморрой;
    • ангина;
    • диарея;
    • дизентерия.

    Отвары, приготовленные на основе этой части растения, расщепляют конкременты в почках и выводят их наружу. Регулярный прием напитка служит хорошей профилактикой появления песка. Если отваром полоскать горло, можно избавиться от боли, першения и другого дискомфорта.

    Напиток помогает лечить стоматит и прочие болезни полости рта. Также он способствует выведению из организма лишней жидкости. Концентрированная настойка корней эффективно останавливает кровотечение и повышает прочность сосудистых стенок.

    Лечебными свойствами обладают листья ежевики, которые оказывают антибактериальное действие. Настои на их основе применяют для полоскания полости рта, избавляясь от различных заболеваний. Ежевичные листья используются для лечения диареи. Лучше всего в этом случае помогает чай, приготовленный из них.

    Польза ежевики для организма большая. Листовые пластины укрепляют иммунную систему. Способствуют этому содержащиеся в них флавоноиды, которые также защищают организм от вирусов и бактерий. Ежевичные листья нередко применяют для избавления от язв на кожном покрове. Эта часть растения содержит вещества, успокаивающие симптомы геморроя. Отвар листьев используют при молочнице в виде подмываний или ванночек.

    Чем полезна ежевика

    Регулярно употребляя экстракт листьев ежевики, можно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить сердечную мышцу. В листовых пластинах много антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы. Кроме того, эта часть растения содержит миритиллин, который по-другому называют “природным инсулином”. Приготовленный отвар нормализует количество сахара в крови и хорошо помогает при безинсулиновом диабете.

    Польза ежевики для здоровья человека

    Ежевика, польза которой велика для организма, применяется в лечебных целях для женщин и мужчин. Но при этом она действует по-разному.

    Для женщин

    Если регулярно употреблять ежевику, клетки эпидермиса получат все необходимые микроэлементы. Волосы полностью восстановят свою структуру, а лицо омолодится. Польза ежевики для здоровья женщин заключается и в том, что она помогает привести в норму гормональный фон. Отвары на основе этого растения принимают, если имеются проблемы с почками.

    Облегчить состояние женщины во время менопаузы способна ежевичная настойка.

    Низкая калорийность плодов и содержание витамина C положительно влияет на обмен веществ. По утверждениям диетологов, съедая ежедневно по 300 г ягод и выполняя физические упражнения, за 1 месяц можно сбросить до 2 кг без каких-либо диет. Если вместо ужина употреблять десерт из ежевики, получится похудеть на 5 кг.

    Ягоды предотвращают старение кожи, поэтому их применяют как косметическое средство. С их помощью кожному покрову возвращается здоровый вид, проходит раздражение, исчезают высыпания.

    Чем полезна ежевика

    Плоды растения являются гипоаллергенными, поэтому их можно принимать во время беременности. В этот период у будущей мамы часто развиваются запоры, справиться с которыми помогают ягоды ежевики, содержащие большое количество пищевых волокон. В продукте много фолата, являющегося аналогом фолиевой кислоты. Благодаря этому активному веществу плод развивается без патологий, а вероятность выкидыша сводится к нулю.

    Ежевика богата ферментами, защищающими женский организм от негативного воздействия свободных радикалов и тяжелых металлов.

    Многих девушек интересует, можно ли есть ежевику в период лактации. Во время грудного вскармливания плоды следует употреблять в ограниченном количестве. Ягоды кормящей маме разрешено включать в рацион, когда ребенку исполнится 4 месяца. Ежевика редко вызывает аллергические реакции. Расстройство ЖКТ у грудничка может возникнуть из-за содержащихся в плодах пищевых волокон.

    Для мужчин

    Целебные ягоды приносят пользу и здоровью мужчины, благоприятно воздействуя на сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление плодов в зрелом возрасте снижает риск развития инсульта и инфаркта. Спелые ягоды полезны для молодого организма мужчины, т. к. содержащиеся в них ферменты повышают выносливость и либидо. Ежевику нужно включать в рацион профессиональным спортсменам. В ней много калия, который помогает устранить боль в мышцах после интенсивных тренировок.

    Ягоды не позволяют развиться в суставах воспалительным процессам.

    Плоды полезны при заболеваниях печени. Мужчины, работа которых связана с повышенной нагрузкой, нередко страдают бессонницей. Ежевичный настой обеспечивает полноценный отдых и заряжает по утрам бодростью. В ягодах много клетчатки, которая требуется для детоксикации организма. Кроме того, они богаты витаминами C и K, предотвращающими развитие рака простаты. Лютеин, содержащийся в ежевике, помогает улучшить зрение.

    Чем полезна ежевика

    Противопоказания и возможный вред

    Имеет ежевика полезные свойства и противопоказания. Ее не рекомендуют тем больным, у которых повышена кислотность желудка. Компоненты, содержащиеся в ягодах, могут привести к развитию гастрита. Лекарственные средства на основе этого растения запрещены людям, страдающим пониженным давлением. Отвары и настои сильно снижают давление, из-за чего состояние больного может ухудшиться.

    Пользу и вред для организма ежевики нужно знать, чтобы не навредить своему здоровью. Она содержит, кроме полезных веществ, также и аллергены, например, салицилаты. Если человек не переносит аспирин, после употребления плодов у него может развиться аллергическая реакция. Проявляется она следующими симптомами:

    • слезоточивость;
    • покалывание кожного покрова лица;
    • сыпь;
    • зуд кожи.

    Чаще всего аллергия протекает в легкой форме и проходит быстро сама по себе. В тяжелых случаях необходимо принять антигистаминные средства, иначе может развиться анафилактический шок. В корне ежевики много дубильных веществ, поэтому средства на его основе нельзя принимать больным колитом, хроническим циститом и мочекаменной болезнью. Если выпить много чая из ежевичных листьев, в организме может повыситься уровень танинов. Это провоцирует появление тошноты и рвоты.

    Основные противопоказания к употреблению ежевики:

    • болезни почек;
    • индивидуальная непереносимость;
    • повышенная желудочная кислотность;
    • тяжелая форма сахарного диабета.

    Запрещены средства на основе этого растения детям до 2 лет. Детям постарше и людям пожилого возраста лекарственные препараты готовят с низкой концентрацией.

    Чем полезна ежевика

    Полезные свойства веток ежевики

    Ветки ежевики заготавливают летом. В течение зимы их используют для приготовления настоев, отваров и полезных чаев. Отваром рекомендуется мыть голову, в результате чего волосы начинают интенсивно расти. Если это средство применять для полоскания полости рта, проходит кровотечение десен, они становятся более крепкими. Прием напитка устраняет шум в ушах.

    Из веток ежевики делают различные настойки. Они помогают при неврозах и одышке. Кроме того, они останавливают кровотечения как снаружи, так и внутри. Настойки применяют в следующих случаях:

    • кровоточивость десен;
    • обильные месячные;
    • маточные кровотечения;
    • кровотечения прямой кишки;
    • гемофилия.

    Ветки ежевики применяют для приготовления ароматного чая. Им можно промывать раны, применять для ухода за жирной кожей. Кроме того, этот напиток помогает лечить остеоартрит, ревматизм, артрит, экзему, дерматит, венозные язвы. Чай рекомендуется заваривать с сушеными или свежими плодами.

    Заключение

    Зная, что такое ежевика, пользу и вред для здоровья человека этого растения, можно не только насладиться вкусом ягод, но и вылечить многие заболевания, не используя таблеток. Однако средства на основе этого растения лучше применять после консультации со специалистом, который лучше разбирается в лечебных свойствах и противопоказаниях ежевики. Это помогает избежать различных осложнений.

    Использованные источники: alltravnik.ru
    Серисса Уход В Домашних УсловияхПочему У Фиалки Закручиваются ЛистьяИмперата Красный БаронАзалия Рози ЛайтсПолезные Свойства МанжеткиБарбарис Тунберга АдмирейшнВыращивание Ярового Чеснока В Открытом ГрунтеКипарис Полезные СвойстваЧем Полезна ЕжевикаПолезные Свойства Чабреца Для ЖенщинПион Молочноцветковый Сара Бернар